Hur Pensla varje tand Individuellt

Korrekt tandborstning är viktigt att upprätthålla en god munhygien och förebygga karies och tandköttsproblem . Borsta tänderna hjälper korrekt minska plack byggs upp , vilket kan leda till dålig andedräkt , karies , tandlossning , tandköttsinflammation och tandlossning . För att korrekt borsta tänderna bör du försiktigt rengöra alla ytor på varje tand för sig minst två gånger om dagen och tandtråd minst en gång om dagen . Detta är vad du behöver
mjuk - borst tandborste
Toothpaste
Visa fler Instruktioner
1

Applicera tandkräm med en mjuk borste , liten tandborste , till exempel ett barns eller en rund -headed tandborste. Blöt borsten med lite vatten .
2

Placera din tandborste längs tandköttskanten och tanden nära din inre kinden på en 45 - graders vinkel , så att borsten röra både tanden och tandköttet . Flytta tandborsten i små , ​​cirkulära rörelser över den yttre ytan av tanden . Applicera endast ett lätt tryck på tanden , som kraftig borstning kan bära ner tandemaljen och orsaka vikande tandkött . Addera 3

Placera tandborsten nästa längs den inre ytan ( den del bredvid tungan ) av samma tand. Borste liksom på den yttre ytan av tanden , försiktigt " massera " båda tandytan och nära tandköttskanten .
4

Sätt tandborsten på tuggytan av samma tand. För borsten fram och tillbaka på ytan och även i små cirklar .
5

Gå vidare till nästa tand och fortsätter att borsta varje tand för sig innan du rensar alla dina tänder .

6

Skölj munnen med vatten efter att du är klar med tandborstning . Addera