Hur man tar bort Badbreath

Ingen tycker om att ha dålig andedräkt , eller ännu värre , lukta på den . Det kan inte bara vara kränkande , kan det signalera dentala sjukdomar eller fysiska krämpor , av vilka många kan till och med vara något samband med munnen . Oftast är dålig andedräkt , även kallad dålig andedräkt, som orsakas av bakterier i munnen . Lyckligtvis kan den bekämpas på en rad områden. Här är hur man får fräschare illaluktande andedräkt på nolltid . Detta är vad du behöver
Tandborste
Tandtråd
tungskrapa
Munvatten
Sockerfriamyntverk
sockerfritt tuggummi
Visa fler Instruktioner

1

Borsta tänderna efter måltider . Nå varje yta på alla sidor av tänderna så gott du kan . Tandtråd med tandtråd efter att ha ätit . Använd en tungskrapa för att rengöra bakterier från tungan .
2

Swish vatten eller munvatten i munnen ofta för att rensa mynningen av bakterier och överblivna bitar av livsmedel som kan fastna mellan tänderna.

3

Öka salivflödeti munnen genom att tugga på sockerfritt tuggummi eller suga på minttabletter . Saliv hjälper skölja munnen och rensa den av bakterier , och myntverk eller tuggummi hjälp mask lukt .
4

Ha en grundlig tandläkarkontroll för att bedöma hälsan hos din mun , tänder och tandkött vävnader . Besök en läkare för att utesluta sjukdom , såsom bihåleinflammation , diabetes , sura uppstötningar eller leversjukdom .
5

Titta på ditt intag av kryddig livsmedel såsom lök och vitlök som när rötas , överförs från blod och utandnings ut lungorna för upp till en hel dag efter att ha ätit .
6

Sluta röka eller minska tobaksintag. Förutom att lukta illa , torkar tobak i munnen , vilket kan öka bakterie reaktion i munnen .
7

Avstå från att dricka kaffe , som kan lämna en bitter lukt i munnen .

8

Titta på din alkoholkonsumtion . Alkohol kan orsaka mag-frågor som leder till dålig andedräkt . Alkohol minskar också salivproduktionen. Addera