Så behandlar du tandköttssjukdomar (gingivit) naturligt med effektiva huskurer

Tandköttssjukdom, eller gingivit, orsakas av bakterier som samlas mellan tanden och tandköttet och bildar ett ämne som kallas plack. Placket leder till inflammation i tandköttet och kan med tiden göra att tandköttet lossnar från tänderna, vilket i värsta fall resulterar i tandförlust. Typiska symtom på gingivit är röda, blödande och svullna tandkött. Ett friskt tandkött är däremot rosa i färgen och blöder inte onormalt mycket när du borstar tänderna.

Lyckligtvis finns det flera naturliga huskurer som kan hjälpa dig att både behandla och förebygga gingivit. Här är fem effektiva metoder:

Instruktioner

1. Skölj med saltlösning

Att gurgla med en saltlösning (salt och vatten) varje dag är ett gammalt beprövat botemedel mot gingivit som samtidigt fungerar utmärkt som förebyggande åtgärd. Saltet hjälper till att minska inflammationen och skapa en ogynnsam miljö för bakterier.

2. Använd blodrot

Blodrot (Sanguinaria canadensis) är en flerårig blommande växt som växer naturligt i USA. Den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten FDA har godkänt användningen av denna ört som ingrediens i munsken och tandkrämer för att hindra utvecklingen av plack.

3. Gör en egen örttandkräm

Du kan enkelt tillverka en naturlig tandkräm som bekämpar plack och hjälper mot löst, ömtåligt tandkött. Så här gör du:

Blanda en tesked kavarotspulver och en tesked myrrapulver med en halv tesked tinktur av vitt ekträbark samt fem droppar eterisk olja tills det bildas en pasta. Använd pastan när du borstar tänderna.

4. Gurgla med neemolja

Späd ut lite neemolja i vatten och använd blandningen som örtgurgel. Neemolja utvinns från ett tropiskt städsegrönt träd och är välkänt för sina antibakteriella egenskaper. Vid gingivit rekommenderas gurgling med en lösning av neembladsextrakt och vatten.

5. Ät mer omega-3

Lägg till omega-3-fettsyror i din kost. De flesta har hört talas om fördelarna med omega-3 vid förebyggande av hjärtsjukdom, men denna olja som kommer från fisk kan också hjälpa till att behandla gingivit tack vare sina inflammationsdämpande egenskaper.

Kom ihåg

Naturliga huskurer kan vara ett bra komplement, men de ersätter inte regelbundna tandläkarbesök. Upplever du ihållande besvär med blödande eller svullet tandkött bör du alltid kontakta din tandläkare för en professionell bedömning.