Naturliga huskurer mot gingivit: Gör egna växtbaserade medel för ett friskare tandkött

Gingivit, eller tandköttsinflammation, är enligt Mayo Clinic en vanlig och relativt mild form av tandköttsjukdom som orsakar inflammation och blödande tandkött. Eftersom besvären ofta är lindriga är det lätt att förbise tillståndet – men det bör tas på allvar, eftersom obehandlad gingivit kan utvecklas till betydligt allvarligare parodontala sjukdomar.

Här nedan följer flera beprövade recept på naturliga, växtbaserade medel som du enkelt kan tillverka hemma för att förebygga och lindra gingivit.

Instruktioner

1. Tandkräm med kavarot och myrra

Blanda en tesked kavarotspulver och en tesked myrrapulver med en halv tesked tinktur av vitekens bark och fem droppar eterisk olja till en pasta. Använd pastan på samma sätt som vanlig tandkräm.

2. Bikarbonat- och saltblandning

Kombinera en kopp bikarbonat med två matskedar havssalt och fem droppar eterisk olja, exempelvis anis, kanel, pepparmynta, rosmarin, grönmynta eller tea tree. Använd blandningen som tandkräm för att hindra bakterier från att orsaka gingivit. Undvik dock daglig användning, eftersom bikarbonat och salt kan vara slipande för tandemaljen.

3. Antibakteriell tandkräm med kosmetisk lera

Häll en fjärdedels kopp vit kosmetisk lera och bikarbonat i en skål. Tillsätt en halv kopp vegetabilisk glycerin, åtta droppar vardera av timjan- och tea tree-eteriska oljor, tjugo droppar myrratinktur samt en åttondels kopp finmalt havssalt. Blanda väl och förvara blandningen svalt och mörkt. Använd som en antibakteriell tandkräm.

4. Munskölj med neemblad

Koka tio färska neemblad i en liter vatten i tio minuter. Sila därefter vätskan genom bomull för att avlägsna orenheter. Skölj munnen med vätskan för att förebygga gingivit.

5. Geléliknande tandgel

Mät upp sex teskedar bikarbonat, fyra teskedar glycerin, en tredjedels tesked salt och femton droppar eterisk olja (vanilj, apelsin, grönmynta eller pepparmynta). Tillsätt färsk aloe vera för en geléaktig konsistens, en droppe neemolja för extra antibakteriell effekt eller en droppe kryddnejlikaolja om du har känsliga tänder.

Glöm inte den professionella tandvården

Naturliga medel kan vara ett bra komplement i din dagliga munhygien, men de ersätter inte regelbundna tandläkarbesök. Kontakta alltid din tandläkare om du har blödande eller inflammerat tandkött under längre tid, eftersom tidig behandling är avgörande för att förhindra allvarligare tandköttsjukdomar.