Kan du tvätta håret när du har halsfluss?

Att tvätta håret när du har halsfluss är i regel helt ofarligt och till och med helt okej att göra. Halsfluss är en bakteriell infektion som drabbar halsen och tonsillerna, men den påverkar normalt inte hårbotten eller huden. Det är dock viktigt att inte anstränga sig i onödan, eftersom trötthet och stress kan förvärra ditt allmäntillstånd. Här följer några praktiska tips för att tvätta håret på ett skonsamt sätt när du är sjuk i halsfluss.

Tips för att tvätta håret vid halsfluss

Undvik att anstränga kroppen

Känner du dig alltför svag eller dålig är det bäst att skippa hårtvätten och vila istället. Kroppen behöver sin energi för att bekämpa infektionen.

Använd ljummet vatten

Hett vatten kan kännas obehagligt mot en öm hals. Välj istället ljummet vatten, vilket är skonsammare både för kroppen och hårbotten.

Välj ett mildt schampo

Använd ett skonsamt, parfymfritt schampo för att undvika irritation och onödig belastning på hårbotten.

Var försiktig vid tvätt

Massera hårbotten varsamt och undvik att repa eller gnugga hårt. En lugn och mjuk tvättteknik är att föredra när du mår dåligt.

Skölj noggrant

Se till att skölja ur allt schampo och balsam ur håret för att förebygga irritation och produktrester i hårbotten.

Torka håret ordentligt

Fuktigt hår kan få dig att frysa. Torka därför håret noggrant efter tvätten, särskilt om du har feber eller känner dig frusen.

Håll värmen på huvudet

Känner du dig extra kylig eller har ont i halsen kan du linda en handduk runt huvudet eller använda en mössa för att behålla värmen.

Följ upp hur du mår

Om dina symtom förvärras eller om du utvecklar feber är det viktigt att kontakta läkare för rätt behandling.