Tamponger är utformade för att suga upp mensflödet och förhindra läckage. De förs in i slidan och kan användas i upp till åtta timmar åt gången. Trots det händer det ibland att man upplever läckage eller en känsla av fukt. Det kan bero på flera olika faktorer:
Vanliga orsaker till att tamponger läcker
- Felaktig insättning: Om tampongen inte sätts in på rätt sätt kan den inte absorbera flödet ordentligt, vilket kan leda till läckage eller en känsla av fukt.
- Fel storlek: En för liten tampong kanske inte räcker till för att suga upp hela flödet, vilket också kan orsaka läckage.
- För ovanligt byte: Byter du tampongen för sällan blir den mättad och läckage kan uppstå.
- Kraftig mens: Har du kraftig menstruation kan du behöva en tampong med högre absorbans eller byta oftare för att undvika läckage.
- Vissa aktiviteter: Aktiviteter som simning eller löpning kan skapa tryck mot underlivet och orsaka läckage.
Så minskar du risken för läckage
- Sätt in tampongen på rätt sätt. Tampongen ska föras in i slidan tills spetsen sitter ungefär halvvägs mot livmoderhalsen.
- Välj rätt storlek. På förpackningen finns ofta en guide som hjälper dig att välja passande absorbansförmåga.
- Byt tampongen regelbundet. Den ska bytas var fjärde till åttonde timme, eller oftare om du har kraftigt flöde.
- Överväg andra mensskydd. Det finns flera alternativ, till exempel bindor, menskoppar och mensunderkläder. Prova dig gärna fram för att se vad som fungerar bäst för dig.
Om du fortsätter att uppleva läckage trots dessa tips kan det vara klokt att prata med din läkare eller gynekolog för personliga råd och vägledning.
