Svaret skiljer sig från person till person. Vissa känner tydligt av exakt när mensen sätter igång, medan andra inte märker något alls. Hur du upplever mensen beror både på din kropp och på hur dina hormoner påverkar dig under cykelns olika faser.
Det finns flera olika signaler som kroppen kan ge när mensen börjar. En av de vanligaste är mensvärk – en krampande eller molande smärta i nedre delen av magen, som ibland även strålar ut i ryggen eller låren. Smärtan orsakas av att livmodern drar ihop sig för att stöta ut livmoderslemhinnan.
Utöver värken är det vanligt att känna sig uppblåst och svullen i magen, samt att bli extra trött eller orkeslös. Huvudvärk är ett annat symptom som många upplever i samband med mensstart.
Mensen påverkar inte bara kroppen utan också sinnet. Många upplever humörsvängningar i dagarna runt mensstarten, vilket hänger samman med de hormonella förändringarna. Även aptiten kan förändras – vissa får ökat sötsug, medan andra helt enkelt tappar matlusten.
Ibland kan det vara svårt att avgöra om symtomen beror på mensen eller på något annat. Om du är osäker på varför du mår som du gör kan ett graviditetstest hjälpa dig att utesluta graviditet som möjlig orsak. Känner du dig fortsatt osäker, eller om besvären är kraftiga och återkommer varje cykel, kan det vara klokt att kontakta en vårdcentral eller barnmorskemottagning för råd och undersökning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online