Mensen är en naturlig del av menscykeln och påverkar både kroppen och måendet på flera olika sätt. Här går vi igenom vad som egentligen händer under mensen – från hormonförändringar till de vanligaste symptomen – så att du bättre förstår vad du kan förvänta dig.
Under mensen sjunker nivåerna av hormonerna östrogen och progesteron kraftigt. Dessa hormonella svängningar kan ge upphov till en rad olika symptom, bland annat humörsvängningar, irritabilitet, trötthet och ömhet i brösten. Många märker av förändringarna redan dagarna innan blödningen börjar.
Menstruationsvärk orsakas av att livmodern drar ihop sig när den stöter bort sin slemhinna. Sammandragningarna hjälper livmodern att effektivt fälla slemhinnan, men de kan samtidigt orsaka smärta i nedre delen av magen, ryggen och lårarna. Värken kan vara mild eller kraftig och pågå någon enstaka dag eller under hela mensen.
Själva menstruationsblödningen uppstår när livmoderslemhinnan lossnar och lämnar kroppen. Blödningsmängden varierar mycket mellan olika personer – från sparsamt till kraftigt – och mensen brukar normalt variera i ungefär tre till sju dagar. En regelbunden cykel och ett jämnt flöde är ofta tecken på att hormonbalansen fungerar bra.
Förutom de klassiska besvären kan vissa kvinnor även uppleva andra symptom under mensen, till exempel:
Intensiteten och kombinationen av symptomen skiljer sig från person till person, och det är helt normalt att månaden inte alltid ser likadan ut.
Kontakta din läkare eller en vårdcentral om du har frågor om din mens, upplever ovanligt kraftiga smärtor eller blödningar, eller om dina besvär påverkar vardagen. En läkare kan hjälpa dig att ta reda på vad som ligger bakom dina symptom och föreslå lämpliga behandlingar, så att du kan må bättre under hela cykeln.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online