Vad betyder det om mensen varar i tre dagar eller längre?

Många undrar om det är normalt att mensen pågår i flera dagar. Det korta svaret är ja – om din mens varar i tre dagar eller mer är det oftast helt normalt och inget att oroa sig för.

Hur länge brukar mensen pågå?

En normal mensblödning varar vanligtvis mellan två och sju dagar. Att blöda i tre till fem dagar är därför mycket vanligt. Blödningsmängden är som kraftigast under de första dagarna och avtar sedan successivt.

Skillnaden mellan menslängd och cykellängd

Det är viktigt att skilja på hur länge själva blödningen pågår och hur lång din menscykel är:

• Cykellängd räknas från den första dagen i en mens till den första dagen i nästa mens. En genomsnittlig cykel är cirka 28 dagar, men allt mellan 21 och 35 dagar räknas som normalt.
• Blödningslängd är antalet dagar som du faktiskt har mens. Detta ligger normalt på två till sju dagar per cykel.

När bör man söka vård?

Även om en mens på tre dagar eller mer är normal finns det situationer där det kan vara klokt att kontakta vården:

• Din mens varar längre än sju dagar.
• Du blöder så mycket att du behöver byta binda eller tampong varje till varannan timme.
• Din cykel har förändrats kraftigt utan uppenbar anledning.
• Du får kraftiga smärtor som påverkar din vardag.

Faktorer som kan påverka mensen

Blödningslängden och cykeln kan påverkas av flera faktorer, exempelvis stress, kraftig fysisk träning, viktförändringar, hormonella preventivmedel samt olika livsfasersom tonåren, amning, graviditet, perimenopaus och menopaus.

Kom ihåg att alla kroppar är olika. Vad som är normalt för dig kan se annorlunda ut jämfört med andra. Om du är osäker på om dina blödningar är normala, tveka inte att prata med en gynekolog eller kontakta vården för rådgivning.