Ska du till tandläkaren för en rengöring eller ett vanligt kontrollbesök? Då vill du förmodligen att besöket ska gå så snabbt och smidigt som möjligt. Det finns flera enkla saker du kan göra för att underlätta arbetet – och slippa åtminstone en del av petandet och skrapandet i stolen.
Att hålla tänderna rena är avgörande för att slippa en omfattande rengöring hos tandläkaren. Borsta på morgonen och på kvällen – det är ett enkelt sätt att hålla tänderna friska. Inför rengöringen bör du borsta med din vanliga tandborste och tandkräm i minst två minuter. Använd både fram-och-tillbaka-rörelser och upp-och-ned-rörelser för att komma åt alla ytor.
Daglig tandtrådsanvändning är nödvändig för att hålla tänderna rena. Tandtråd tar bort plack och matrester mellan tänderna, där tandborsten inte når. Tycker du inte om traditionell tandtråd kan du prova tandtrådshållare (flosspicks), som är lätta att använda. Vaxade trådar fungerar oftast bäst eftersom de glider lättare in mellan tänderna och får bort mer smuts.
En sköljning med munskölj ser till att du kommer till besöket med en ren och fräsch mun, vilket gör jobbet enklare för tandläkaren. Och ju enklare jobbet är, desto snabbare blir du klar – så att du kan gå vidare med din dag.
Vissa personer behöver vidta särskilda försiktighetsåtgärder före ett tandvårdsbesök. Personer med hjärtblåsning behöver till exempel ofta ta antibiotika innan behandling. Följ alltid din läkares anvisningar gällande vilka mediciner du ska eller inte ska ta innan du kommer till din tid.
Kom i god tid till din tid, undvik kaffe, te och rökning precis före besöket eftersom det kan färga tänderna, och tveka inte att berätta för tandläkaren eller hygienisten om du har känsliga tänder. Med en bra daglig munhygien blir varje besök kortare och bekvämare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online