Även om du borstar tänderna och använder tandtråd regelbundet kan det fortfarande finnas dolt plack på tänderna – plack som i längden orsakar karies och tandköttssjukdomar. För att hålla tänderna friska är det viktigt att borsta och tråda noggrant och inte missa något plack som blivit kvar.
Med blotta ögat kan det kännas omöjligt att se detta återstående plack, men i verkligheten går det utmärkt – tack vare plackavslöjande tabletter. Dessa speciella tabletter färgar tillfälligt placket på tänderna, vilket gör att du enkelt kan se var det sitter och sedan ta bort det effektivt.
Tugga en tablett grundligt och svirra runt blandningen av tablett och saliv i munnen i cirka 30 sekunder. Se till att vätskan når både tänderna och tandköttet, även mellan tänderna och längst bak i munnen.
Spotta ut tabletten i en papperskorg eller i diskhon och skölj sedan munnen noga med vatten. Observera att färgen kan ge fläckar på känsliga ytor, så undvik att spotta direkt på handfat av porslin eller marmor.
Tabletterna innehåller ett rött eller lila färgämne som fastnar på placket, vilket gör att du tydligt kan se var det finns kvar. Ställ dig framför badrumsspegeln och använd gärna en liten tandläkerspegel för att kunna inspektera alla tänder noggrant – särskilt områdena nära tandköttskanten och mellan tänderna, där plack ofta samlas.
Ta bort det synliga placket genom att borsta tänderna och använda tandtråd. Upprepa sedan hela processen med en ny tablett tills färgningen inte längre visar något plack. På så sätt vet du att din dagliga munvårdsrutin verkligen gör jobbet.
Plackavslöjande tabletter är ett enkelt och billigt verktyg för att förbättra sin munhygien. De är särskilt användbara för barn som håller på att lära sig borsta tänder, men de passar lika bra för vuxna som vill dubbelkolla sin teknik. Använd dem då och då som kontroll – inte nödvändigtvis varje dag – och kombinera med regelbundna besök hos tandläkaren för bästa resultat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online