En vattenplockare används för oral bevattning – alltså att spruta vatten i munnen och på tänderna. Den hjälper till att skölja bort matrester som fastnat mellan tänderna och erbjuder en skonsammare metod för tandrengöring jämfört med tandborstning och tandtråd, vilka ibland kan orsaka inflammerat och blödande tandkött. Om du funderar på att börja använda en vattenplockare finns det flera tips som kan hjälpa dig att uppnå bästa möjliga resultat.
Även om en vattenplockare är skonsammare än tandborstning och tandtråd, är den enligt Mayo Clinic inte lika effektiv när det gäller att ta bort plack samt förebygga gingivit, karies och andra tandproblem. Du bör därför aldrig ersätta din tandborste och tandtråd med en vattenplockare, eftersom den inte fungerar som ett fullgott substitut på egen hand. Använd den istället som ett komplement till din dagliga munvårdsrutin.
De flesta vattenplockare har reglage som låter dig välja mellan olika styrkor eller tryck på vattenstrålen. Enligt Waterpik.com är det klokt att börja på den lägsta eller grundläggande inställningen om du använder en vattenplockare för första gången. När ditt tandkött och dina tänder vant sig vid trycket kan du gradvis öka styrkan. På så vis undviker du initialt obehag och irritation.
Innan du börjar använda din vattenplockare bör du böja huvudet över diskhon, så att du kan spotta ut eller låta överflödigt vatten rinna ur munnen. När du startar sprutan ska du hålla läpparna så nära slutna som möjligt. Det förhindrar att vatten stänker okontrollerat och säkerställer att strålen riktas mot tänderna och tandköttet. Lämna dock en liten öppning så att det använda vattnet kontinuerligt kan rinna ut – du vill inte svälja ner plack, bakterier och annat smuts som plockaren lossar.
Rikta spetsen på vattenplockaren så att den ligger strax ovanför och vinkelrätt mot tandköttslinjen. Det säkerställer att vattnet når alla mellanrum mellan tänderna. En bra tumregel är att börja med de bakre tänderna och sedan följa tandköttslinjen runt till andra sidan av munnen. Denna metod hjälper dig att systematiskt gå igenom alla tänder utan att missa några ytor eller mellanrum.
Bär du tandställning eller någon annan ortodontisk apparat kan en vattenplockare vara särskilt värdefull. Den hjälper till att ta bort matrester som fastnar på svåråtkomliga ställen mellan trådar och brackets. Överväg att skaffa ett specialtillverkat ortodontiskt spets-tillbehör till din apparat, som har en avsmalnande ände för att bättre nå in i små utrymmen.
För att din vattenplockare ska fungera optimalt över tid behöver den också regelbundet underhåll. Töm och skölj vattentanken efter varje användning och låt den lufttorka för att förhindra bakterietillväxt. Följ dessutom tillverkarens anvisningar för periodisk djuprengöring, exempelvis med en blandning av vatten och vinäger, så håller du både apparaten och din munhälsa i toppskick.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online