Uttrycket du troligen tänker på är "att snyta sig" (på engelska "to blow your nose"). Det innebär att man använder en pappersnäsduk eller tygnäsduk för att blåsa ut slem ur näsan.
Man snyter sig oftast när man är förkyld eller har ett besvär som ger rinnig näsa, till exempel allergi eller bihåleinflammation. Genom att snyta sig blir det lättare att andas, och man minskar samtidigt risken att bakterier och virus sprids vidare till omgivningen.
Tryck försiktigt mot ena näsborren medan du blåser ut luften genom den andra. Använd gärna en engångsnäsduk och kasta den direkt efter användning. Kom ihåg att tvätta händerna efteråt – det är ett enkelt men effektivt sätt att hindra smittspridning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online