För många är en kopp kaffe en självklar start på dagen. Men samtidigt som vi njuter av varje klunk kan drycken ge våra annars pärlemorvita tänder fula missfärgningar. Flera faktorer bidrar till kaffefläckar, medan god munhygien – som regelbunden tandborstning och tuggummi utan socker – kan begränsa skadorna.
Tandkristallerna är naturligt vita, precis som vanligt bordssalt (natriumklorid). När kaffet missfärgar tänderna beror det på att den mörka, chokladbruna färgen fastnar i kristallernas porösa yta.
Utan tillräcklig salivproduktion för att skölja munnen lämnar kaffet fula bruna eller gula fläckar. Enligt American Dental Association fungerar saliven ungefär som ett blodomlopp för munnen. Precis som blodet försörjer kroppen bygger och underhåller saliven en frisk munhåla, inklusive tänder och tandkött. Saliven avlägsnar naturligt avfallsprodukter och sköljer bort mikrober som annars kan orsaka missfärgning.
Kaffe har en vätskedrivande effekt, vilket innebär att kaffedrickaren ofta inte producerar tillräckligt med saliv för att naturligt skölja bort kaffepartiklarna. Att dricka extra vatten och skölja munnen efter kaffet hjälper till att hålla munnen fuktig.
Kaffefläckarna påverkar i själva verket tandemaljen – det hårda skikt som täcker den synliga delen av tanden. Syror i mat och dryck angriper emaljens yta, och eftersom kaffe är en syrahaltig dryck färgar dess syror emaljytan. American Dental Association betraktar därför kaffe som ”dåligt” för tänderna. Genom att bibehålla goda fluorhalter dagligen och hålla koll på tandernas färg behöver du dock inte sluta dricka dina favoritdrycker.
Enligt WebMD.com slitner emaljens yttersta lager allteftersom vi åldras. Skiktet under emaljen, dentinet, är gulare än den normala pärlemorvita ytan. Vissa flitiga kaffedrickare tror därför att kaffet är orsaken till deras gulaktiga tänder, när det i själva verket handlar om en helt naturlig åldersprocess.
Dålig munhygien kan också leda till kaffemissfärgade tänder. Borsta tänderna minst två gånger per dag – på morgonen och kvällen – och helst även mitt på dagen. För att förhindra ytterligare missfärgning kan du borsta tänderna direkt efter kaffet. Fluoret i tandkrämen mineraliserar emaljen, stärker den och motverkar fläckar. Om detta inte är möjligt, drick vatten för att skölja munnen eller tugga sockerfritt tuggummi för att stimulera salivproduktionen.
Med daglig tandborstning kan kaffedrickare betydligt minska de gula missfärgningarna. Tuggummi stimulerar salivproduktionen, vilket hjälper till att skölja tänderna rent. Att skölja munnen med vatten efter kaffet förebygger också missfärgning genom att spola bort mikrober och mörka partiklar. Överväger du en tandblekningsbehandling bör du alltid konsultera din tandläkare först – enligt WebMD.com kan vissa behandlingar nämligen ge tänderna en blåaktig ton eller skada dem ytterligare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online