1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så gör du din egen tandkräm med Q10

Tandköttssjukdomar drabbar enligt National Institute of Dental and Craniofacial Research uppskattningsvis 80 procent av alla vuxna amerikaner. Den goda nyheten är att forskning som presenteras av University of Maryland Medical Center tyder på att koenzymet Q10 (CoQ10) kan användas för att behandla och bota tandköttssjukdomar. CoQ10 är ett ämne som naturligt förekommer i kroppen och som dessutom kan tillföras via kosten och kosttillskott.

Problemet är att de flesta tandvårdsprodukter på marknaden endast innehåller små mängder CoQ10. Lösningen? Gör din egen potenta och effektiva tandkräm med Q10 hemma – både som botemedel och som förebyggande åtgärd mot tandköttsproblem.

Det här behöver du

  • En tub naturlig tandkräm på cirka 170 gram (6 oz)
  • En ren glasburk med lock
  • 9 kapslar CoQ10 à 100 mg
  • En sked

Instruktioner – steg för steg

Steg 1

Skruva av locket på glasburken och krama över all tandkräm i burken.

Steg 2

Öppna CoQ10-kapslarna och töm innehållet ner i burken tillsammans med tandkrämen.

Steg 3

Rör om tandkrämen och CoQ10-pulvret ordentligt med skeden tills blandningen får en jämn, beige färg.

Steg 4

Sätt tillbaka locket på burken och förvara tandkrämen svalt och torrt.

Bra att veta

Använd alltid en ren sked eller spatel när du tar tandkräm ur burken för att undvika bakterietillväxt. Rör om blandningen lätt vid behov om pulvret har lagrat sig på botten. Kombinera gärna den egengjorda tandkrämen med regelbunden tandtråd och tandläkarbesök för bästa möjliga munhälsa.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online