DIY-guide: Så bleker du tänderna hemma – steg för steg

Produkter för tandblekning bleker i själva verket inte tandemaljen – vad de gör är att avlägsna fläckar från tändernas yta. Mat, drycker som kaffe och rött vin, rökning samt vissa läkemedel kan med tiden fläcka och missfärga tänderna. Tandblekningsprodukter innehåller blekande ämnen, oftast någon form av peroxid, som löser upp dessa fläckar och återställer tändernas naturliga ljushet.

Det finns idag många produkter för tandblekning hemma som hjälper dig att få bort fläckar utan ett besök hos tandläkaren. Vissa produkter är effektivare än andra, men alla ger synliga resultat vid regelbunden användning. Här går vi igenom de vanligaste metoderna steg för steg.

Vad du behöver

• Blekande tandkräm (whitening-tandkräm)
• Blekande remsor för tänderna
• Tandblekningsgel att pensla på
• Blekningsskena (munsky) för tandblekning

Så här gör du

1. Borsta tänderna med blekande tandkräm

Börja med att borsta tänderna med en tandkräm som har vitande effekt. Dessa tandkrämer innehåller en högre halt av blekande ämnen än vanlig tandkräm och hjälper till att ta bort ytliga fläckar dag för dag. Använd dem precis som vilken annan tandkräm som helst, två gånger om dagen.

2. Applicera blekande remsor på tänderna

Fäst blekande remsor på framsidan av tänderna. Remsorna fäster med ett klister och innehåller samtidigt peroxid som aktivt bleker emaljen. Apotek och dagligvarubutiker säljer många olika varumärken, men de flesta fungerar på liknande sätt. Följ anvisningarna på förpackningen – oftast ska remsorna sitta i 30 minuter till 3 timmar åt gången, en eller två gånger per dag. En behandlingsperiod varar normalt i en till två veckor.

3. Pensla på tandblekningsgel

Använd en blekande gel som du penslar direkt på tänderna. Dessa produkter levereras vanligtvis i små flaskor med en liten pensel. Med penseln fördelar du gelen jämnt över varje tand. Processen är tidskrävande eftersom gelen ska verka under en längre tid – beroende på märke lämnas den på tänderna i 1 till 2 timmar. Avsluta alltid med att borsta tänderna noggrant för att ta bort gelrester.

4. Använd en blekningsskena

Ett annat effektivt alternativ är en blekningsskena, även kallad munsky. Skenkiten innehåller material och instruktioner för att forma en avgjutning av dina egna tänder. När formen har stelnat fyller du skenan med blekande gel och placerar den över tänderna. De flesta märken rekommenderar att skenan bärs i 2 till 4 timmar, medan vissa varianter kan användas hela natten.

Tips för bästa resultat

• Undvik kaffe, te, rött vin och tobak under och efter behandlingen, eftersom dessa lätt fläckar tänderna på nytt.
• Kombinera gärna flera metoder – exempelvis blekande tandkräm dagligen och remsor under några veckor.
• Har du känsliga tänder eller tandproblem, kontakta din tandläkare innan du påbörjar en blekningsbehandling.
• Uppnådda resultat håller inte för evigt – upprepa behandlingen med jämna mellanrum för att behålla det vita resultatet.