Ekologiska metoder för att ta bort fläckar från tänderna

Alla vill ha ett friskt och vackert leende. Men fula fläckar från kaffe, vin eller mörk läsk kan förstöra hela intrycket. Marknaden erbjuder gott om tandblekningsprodukter som kan bleka fläckarna från tandemaljen. Det finns dock även ett ekologiskt och relativt billigt sätt att polera tänderna – med hjälp av några av de frukter du redan äter regelbundet.

Jordgubbar – naturens egen tandblekning

Mogna jordgubbar är läckra att äta, men de innehåller också ett ämne som kallas äppelsyra. Samma syra finns i andra frukter som är kända för sin söta men syrliga smak, exempelvis druvor och gröna äpplen. Att blanda jordgubbe med bikarbonat är ett effektivt och ekologiskt alternativ till traditionell tandkräm. De sammandragande egenskaperna hos äppelsyran i kombination med bikarbonatets verkande effekt dödar bakterierna som orsakar plack och minskar syrorna som bryter ner tandemaljen.

Denna blandning kan polera bort fläckar från kaffe, vin eller mörka kolsyrade drycker och bör appliceras med en mjuk tandborste. Observera dock att det inte ersätter en professionell blekning hos tandläkaren. Enligt Dr. Adina Carrel, tandläkare med privatpraktik i New York, är jordgubbe och bikarbonat ett enkelt och effektivt sätt att rengöra tänderna – men används blandningen för ofta riskerar den att skada emaljen.

Så gör du steg för steg

Krossa en jordgubbe tills den bildar en pasta. Blanda sedan i en halv tesked bikarbonat. Applicera blandningen på tänderna med en tandborste och låt verka i fem minuter. Borsta därefter tänderna med vanlig tandkräm för att ta bort blandningen. Kom ihåg att använda tandtråd för att få bort jordgubbens frön. Dr. Carrel rekommenderar att du använder detta recept högst en gång i veckan.

Andra ekologiska recept

Citron och salt

Citroner innehåller ett blekande ämne som kan ljusa upp dina tänder. Pressa några droppar citronsaft och blanda med en tesked salt tills det bildas en tjock massa. Vill du ha en kraftigare effekt kan du byta ut saltet mot bikarbonat. Borsta tänderna med blandningen och skölj munnen noggrant efteråt.

Apelsinskal och salvia

Ett annat naturligt sätt att ta bort fläckar är kombinationen av apelsinskal och salvia. Mixa ett apelsinskal med flera salviablad i en matberedare. Borsta tänderna med massan och skölj noga. Du kan också gnugga insidan av ett färskt apelsinskal direkt över tandemaljen.

Fibrös mat för ett ljusare leende

Att regelbundet äta fibrösa frukter och grönsaker, såsom morötter, äpplen och broccoli, hjälper till att polera tänderna naturligt och hålla ditt leende ljust och friskt.