Vilken är den bästa metoden för att bleka tänder?

- Tandblekning på kontoret: Detta görs av en tandläkare som använder ett kraftfullt blekmedel och speciellt ljus för att snabbt bleka dina tänder.

- Tandblekningssatser för hemmet: Dessa kit innehåller skräddarsydda brickor som passar över dina tänder och en blekningsgel som du applicerar på brickorna. Du bär brickorna en viss tid varje dag i flera veckor.

2. Receptfria tandblekningsmedel

- Bletande tandkrämer: Dessa tandkrämer innehåller milda slipmedel och kemikalier som hjälper till att ta bort ytfläckar från dina tänder.

- Vitningsremsor: Dessa tunna, flexibla remsor är belagda med en blekningsgel och fäster på dina tänder. Du bär remsorna under en viss tid varje dag i flera dagar eller veckor.

- Whiteing gels: Dessa geler appliceras direkt på dina tänder med en borste eller penna. Du lämnar gelen på dina tänder under en viss tid innan du sköljer av den.

3. Naturliga tandblekningsmetoder

- Bakpulver: Bakpulver är ett milt slipmedel som kan hjälpa till att ta bort ytfläckar från dina tänder. Blanda bakpulver med vatten för att bilda en pasta och borsta tänderna med det i flera minuter.

- Kokosnötsolja: Detta innebär att du svischar kokosolja i munnen i flera minuter varje dag. Oljan hjälper till att dra ut gifter från dina tänder och bleka dem.

- Väteperoxid: Väteperoxid är ett naturligt blekmedel som kan hjälpa till att bleka dina tänder. Blanda väteperoxid med vatten och använd det som munvatten.

4. Tips för att underhålla vita tänder

- Borsta tänderna två gånger om dagen med en mjuktandborste och en fluortandkräm.

- Tråda tänderna en gång om dagen.

- Undvik sockerhaltiga livsmedel och drycker.

- Skölj munnen med vatten efter att ha ätit eller druckit något som kan fläcka tänderna.

- Se din tandläkare för regelbundna kontroller och rengöringar.