En tandställning är en betydande investering i tändernas långsiktiga hälsa och utseende. Under behandlingstiden finns det dock vissa livsmedel och drycker som kan orsaka obehag – och i värsta fall till och med skada varken tandställningen eller tänderna. Genom att undvika dessa livsmedel tills tandställningen tas bort gör du din behandling både bekvämare och mer effektiv.
Morötter, äpplen och andra hårda frukter och grönsaker bör alltid skäras i små bitar innan de äts. Majs går bra att äta, men bara om kornen plockas av kolven först. Att bita direkt i dessa livsmedel kan böja trådar eller lossa parenteserna på tandställningen.
Segt eller hårt bröd bör undvikas eftersom det kan böja trådarna eller lösgöra fästena. Det gäller bland annat bagels, hårda bullar och kakor, pizzabotten (resten av pizzan kan däremot ätas utan problem) samt saltkringlor och liknande bakverk.
Bubbelgum, kola, toffee och andra sega godisar hör till de värsta syndarna. Dessa livsmedel fastnar lätt mellan parenteser och trådar och kan i värsta fall kräva ett akut besök hos ortodontisten för att tas bort. Klibbiga livsmedel ökar dessutom risken för karies, eftersom de ligger kvar mot tänderna länge.
Nötter, nötkola, tortillachips och isbitar kan alla skada tandställningen eller tänderna när de krossas mellan tänderna. Det kan även vara klokt att undvika livsmedel som frestar till att bitas sönder, exempelvis klubbor och godiskrokar.
Kycklingvingar och revben går fint att äta, men bara om köttet först tas loss från benen. Torkat kött, som jerky, bör däremot undvikas helt – dess läderaktiga konsistens gör det svårt att tugga och kan skada tandställningen.
Ortodontisten William Layman, DMD, rekommenderar att begränsa konsumtionen av sockriga livsmedel och drycker under hela behandlingstiden. Tandställning gör det svårare att rengöra tänderna ordentligt, vilket ökar risken för karies orsakad av socker. Äter du ändå något sött bör du borsta tänderna eller skölja noggrant med vatten så snart som möjligt.
Enligt William Layman bör mörk cola undvikas helt under behandlingen. Syran i colan kan erodera emaljen runt parenteserna och leda till missfärgningar som syns tydligt när tandställningen tas bort. Klara läskedrycker är acceptabla, men även där rekommenderas begränsning till högst en per dag.
Det handlar inte bara om mat. Att bita på naglar, tugga på pennor, bita sig i läpparna eller trycka tungan mot tänderna är vanor som bör brytas under behandlingstiden. Alla dessa beteenden kan skada både munnen och tandställningen samt förlänga behandlingstiden.
Kom ihåg att om en parentes lossnar eller en tråd böjs ska du kontakta din ortodontist så snart som möjligt. Med lite omtanke om vad du äter och dina dagliga vanor kan du skydda din investering och se fram emot ett vackert resultat när behandlingen är klar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online