Bettskenor, munskenor, tandskydd och retainers används för att räta upp tänder, förebygga tandgnissling och skydda mot idrottsskador. Idrottare bär tandskydd under träning och matcher, medan bettskenor och retainers ofta används på natten för att korrigera tändernas position eller förhindra tandgnissling.
Med tiden kan skenor angripas av bakterier och bli nedsmutsade. Det är därför viktigt att rengöra och desinficera dem regelbundet. Du behöver inte dyra produkter – några vanliga hushållsvaror eller receptfria tandrengöringsmedel räcker gott.
Du behöver
- Små skålar
- Sprit (etanol)
- Antibakteriell tvål
- Vatten
- Gammal tandborste
- Rengörings- och desinfektionstabletter för tandvård
- Glas eller mugg
Metod 1: Desinficera med sprit
- Fyll en liten skål med varmt vatten.
- Häll i en liten mängd antibakteriell tvål och rör om tills det bildas bubblor och tvålen fördelas i vattnet.
- Lägg tandskyddet i vattnet och skrubba med den gamla tandborsten, precis som när du borstar tänderna. Använd lagom tryck för att få bort smuts och beläggningar. Doppa ner skyddet i tvålvattnet med jämna mellanrum.
- Skölj av tvålen noggrant under rent rinnande vatten.
- Fyll en ny skål med en blandning av lika delar varmt vatten och sprit. Se till att det räcker för att skenan ska kunna täckas helt, och rör om så att spriten fördelas jämnt.
- Lägg skenan i lösningen och låt den ligga i 15–20 minuter. Låt den dock inte ligga kvar för länge, eftersom sprit kan skada materialet. Vänd på skenan en eller två gånger så att hela ytan kommer i kontakt med lösningen.
- Ta upp skenan ur lösningen och skölj den grundligt under rent rinnande vatten.
- Ta bort eventuell spritsmak genom att borsta skenan med tandborste och tandkräm i en skål vatten. Upprepa detta steg om en konstig smak kvarstår.
Metod 2: Desinficera med tandrengöringstabletter
- Köp rengörings- och desinfektionstabletter för tandvård. Dessa finns på de flesta apotek och fungerar för både tandproteser, retainers, tandskydd och bettskenor. Läs alltid produktens bruksanvisning för exakt användning.
- Borsta först tandskyddet med en gammal tandborste och tandkräm för att ta bort tjocka beläggningar på ytan.
- Lägg en tablett i ett glas varmt vatten som är stort nog att rymma skenan, och låt tabletten lösa sig helt.
- Lägg tandskyddet i glaset och se till att hela skenan är helt nedsänkt i vattnet.
- Låt skenan ligga i blöt i 15–20 minuter, eller den tid som anges i tablettens anvisningar.
- Ta upp skenan ur glaset och skölj den noggrant under rent rinnande vatten innan du använder den igen.
Genom att rengöra din bettskena regelbundet förlänger du dess livslängd och skyddar samtidigt din munhälsa från bakterier och dålig lukt.
