Tandvärk kan ha många olika orsaker, bland annat karies, hål i tänderna, inflammerat tandkött eller en tand som inte har brutit fram ordentligt. Oavsett vad som ligger bakom är det orsaken som måste behandlas för att bli av med smärtan helt och hållet. Men om du inte kan få tid hos tandläkaren direkt finns det flera enkla åtgärder du kan vidta hemma för att tillfälligt dämpa värken.
Vad du behöver
- Tandtråd
- Tandborste
- Tandkräm
- Aspirin eller annat receptfritt smärtstillande medel
- Gel eller salva mot tandvärk
Så här lindrar du tandvärket steg för steg
- Skölj munnen med ljummet vatten. Låt vattnet cirkulera noggrant runt den sida i munnen där du känner smärtan. Detta hjälper till att spola bort matrester och bakterier.
- Borsta tänderna och använd tandtråd. Borsta noggrant med tandkräm och gå sedan över med tandtråd mellan alla tänder. Matrester som fastnat kan förvärra värken avsevärt, särskilt om det finns ett hål där maten trycker emot nerven.
- Ta ett smärtstillande läkemedel. Aspirin eller andra receptfria preparat som ibuprofen kan lindra värken effektivt. Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen och ta aldrig mer än rekommenderad mängd. Kom ihåg att lägga tabletten mot kinden istället för direkt mot tandköttet – att placera aspirin direkt mot tanden kan ge brännskador på slemhinnan.
- Applicera en gel mot tandvärk. Smörj in tandköttet runt den värkande tanden med ett receptfritt bedövande medel. Både geler för barn som får tänder och produkter avsedda för vuxnas tandvärk fungerar. Läs anvisningarna noga för just den produkt du valt.
Som extra hjälp kan du också prova att skölja munnen med ljummet saltvatten (en halv tesked salt i ett glas vatten), vilket kan minska inflammationen, eller lägga en kall kompress mot kinden utifrån i cirka 15 minuter åt gången.
När ska du kontakta tandläkaren?
Kom ihåg att dessa råd bara ger tillfällig lindring. Kontakta tandläkaren så snart som möjligt, särskilt om värken varar i mer än en till två dagar, om du får feber, svullnad i ansiktet eller om smärtan blir allt värre. Ju tidigare orsaken behandlas, desto mindre risk finns för allvarligare komplikationer.
