Hur stoppar du en tandvärk? 10 effektiva tips för snabb lindring

Tandvärk kan vara intensiv och mycket besvärande, men det finns flera sätt att tillfälligt dämpa smärtan innan du hinner få professionell hjälp. Här är tio beprövade metoder som kan ge lindring.

1. Receptfria smärtstillande medel

Antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), exempelvis ibuprofen (som Ipren eller Brufen) eller naproxen, kan lindra både smärta och inflammation. Följ alltid doseringen på förpackningen.

2. Paracetamol

Paracetamol (till exempel Alvedon eller Panodil) är ett annat alternativ som effektivt dämpar smärta, även om det inte har någon inflammationshämmande verkan.

3. Kall kompress

Lägg en kall kompress eller en ispåse insvept i en handduk mot kinden nära den värkande tanden. Det kan minska svullnaden och bedöva området.

4. Skölj med saltvatten

Blanda en tesked salt i en kopp ljummet vatten och skölj munnen flera gånger om dagen. Det hjälper till att rengöra området runt tanden och reducera inflammation.

5. Vitlök

Vitlök har naturligt antibakteriella och inflammationsdämpande egenskaper. Krossa en vitlöksklyfta och applicera den direkt på den värkande tanden, eller tugga försiktigt på en bit vitlök.

6. Olja av kryddnejlika

Kryddnejlikeolja har både bedövande och antiseptiska egenskaper. Droppa lite olja på en bomullstuss och placera den mot den ömma tanden.

7. Pepparmyntsolja

Pepparmyntsolja bedövar och bekämpar bakterier. Applicera en liten mängd på en bomullstuss och lägg den mot det ömma stället.

8. Vaniljextrakt

Vaniljextrakt innehåller eugenol, ett naturligt ämne med bedövande effekt. Applicera en liten mängd på en bomullstuss och placera den mot tanden.

9. Distrahera dig själv

Ibland kan avledning göra underverk. Försök fokusera på något annat – läs en bok, se på en film eller lyssna på musik för att ta tankarna bort från smärtan.

10. Kontakta din tandläkare

Om tandvärken är svår, består över tid eller inte lindras av hembehandlingar är det viktigt att boka tid hos tandläkaren så snart som möjligt. Tandläkaren kan undersöka orsaken till värken och ge rätt behandling.

Kom ihåg

Dessa råd är endast tillfälliga åtgärder och ersätter aldrig en riktig tandvårdsbehandling. Om värken kvarstår eller åtföljs av andra symtom, som febel, svullnad eller smärta vid tuggning, bör du alltid söka hjälp hos din tandläkare för en grundlig undersökning.