Huvudkontrollen är en av de första stora motoriska milstolparna i en babys liv. Från att nyfödda behöver fullt stöd för sitt lilla huvud bygger de successivt upp styrka och balans i nacke, axlar och rygg. Här följer en översikt över hur utvecklingen brukart se ut.
Redan under de första veckorna kan en nyfödd kortvarigt vrida eller lyfta huvudet lite grand när den ligger på mage. Rörelserna är dock ostadiga och kräver stor ansträngning. Kom alltid ihåg att stötta barnets huvud när du lyfter eller bär det.
Runt två till tre månaders ålder börjar de flesta bebisar lyfta huvudet medvetet när de ligger på mage. Många klarar då av att hålla huvudet uppe i ungefär 45 graders vinkel, och vissa börjar även stödja sig på underarmarna.
När bebisen är fyra till fem månader gammal ska huvudet sitta stadigt utan hjälp – både i magläge och när barnet sitter uppe i ditt knä. Många bebisar kan nu också lyfta bröstet från underlaget och se sig omkring med stort intresse.
Magläge varje dag: Låt bebisen ligga på mage korta stunder flera gånger per dag, när den är vaken och pigg. Magläge stärker nacke, axlar och ryggmusklerna som behövs för huvudkontrollen.
Motivera med lek: Placera en leksak eller ditt eget ansikte i ögonhöjd så att barnet får en anledning att lyfta på huvudet.
Växla positioner: Variera mellan mage, rygg och sittande i knät för att ge musklerna olika träning.
Tänk på att alla barn utvecklas i sin egen takt, och små variationer är helt normala. Om din bebis vid sex månaders ålder fortfarande saknar all huvudkontroll, kontakta er barnhälsovårdscentral (BVC) för en bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online