Efter en ryggoperation är det avgörande att noggrant följa din läkares instruktioner. Att lyfta något som väger mer än cirka fem kilo (ungefär 10 pund) kan nämligen orsaka allvarliga komplikationer och fördröja läkningsprocessen. Här går vi igenom de vanligaste riskerna med tunga lyft under återhämtningen.
Tunga lyft belastar det kirurgiska såret, vilket kan leda till blödning, svullnad och infektion. Detta kan fördröja läkningen betydligt och öka risken för ytterligare komplikationer.
När du lyfter tungt utsätts nerverna runt ryggraden för stort tryck. Detta kan orsaka smärta, domningar och svaghet i armar eller ben. I allvarliga fall kan nervskadorna bli permanenta.
Ansträngning kan utlösa smärtsamma muskelkrampar i ryggen. Spasmer gör det svårt att röra sig fritt och ökar samtidigt risken för nya skador.
Pressen från tunga lyft kan få diskarna mellan kotorna att brista, ett så kallat diskbråck. Ett diskbråck kan i sin tur trycka mot omgivande nerver och ge upphov till smärta, domningar och muskelsvaghet.
I värsta fall kan tunga lyft skada själva ryggmärgen. Detta kan leda till mycket allvarliga tillstånd, bland annat partiell eller fullständig förlamning.
Om du är osäker på hur mycket du får lyfta efter din ryggoperation bör du alltid kontakta din läkare eller sjukgymnast. De kan ge dig konkreta riktlinjer för vilken vikt du klarar av, hur länge begränsningarna gäller samt tips på säkra lyfttekniker under återhämtningen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online