Bröstegenundersökning: Hur man utför, vad man letar efter och när man börjar

Bröstcancer drabbar 1 av 8 kvinnor. Medan mammografier förblir guldstandarden för screening, hjälper regelbundna bröstegenundersökningar (BSE) dig att upptäcka förändringar tidigt och diskutera dem med din läkare.

När och hur ofta

American Cancer Society föreslår att kvinnor börjar med månatliga BSE vid 20 års ålder. Högre riskindivider kan behöva tidigare eller mer frekventa undersökningar — konsultera din läkare för personlig rådgivning.

Steg-för-steg BSE-teknik

1. Ligg ner. Detta sprider bröstvävnaden jämnt.
2. Använd fingerkuparna. Utöva fast, mjuk tryck i en cirkulär rörelse från yttre bröst mot brostkorteln.
3. Täck all vävnad. Inkludera området runt brostkortlarna och upp i armhålorna. Undersök båda brösten.
4. Visuell kontroll. Sitt upp och titta i en spegel efter förändringar i storlek, form, kontur eller hudutseende.

Vad man ska se efter

• En ny knöl eller massa i bröstet eller armhålan
• Förändring i bröstets storlek, form eller utseende
• Brostkortelavskiljning (annan än bröstmjölk)
• Hudförändringar: gropbildning, rynkning, rodnad eller skörbarkning
• Bestående smärta eller ömhet i bröst eller armhåla

Om du märker någon av dessa förändringar, kontakta din läkare omedelbart. Tidig utredning leder till bättre utfall. Tveka inte att diskutera eventuella frågor om BSE-teknik eller brösthälsa med din vårdgivare.