Hängande bröst är något som drabbar de flesta kvinnor förr eller senare och är oftast en helt naturlig del av livet. Men vad ligger egentligen bakom? Här går vi igenom de sju vanligaste faktorerna som påverkar bröstens form och fasthet.
Med åldern förlorar huden och de ligament som stödjer brösten sin elasticitet. Kollagenproduktionen minskar, tyngdkraften tar över och brösten börjar gradvis hänga. Denna process är oundviklig men sker i olika takt hos olika personer.
Snabba viktförändringar, både upp- och nedgång, kan töja ut huden och ligamenten i brösten. När huden har sträckts ut flera gånger förlorar den gradvis förmågan att dra ihop sig igen, vilket resulterar i slappare bröst.
Under graviditet och amning växer brösten ofta betydligt när körtlarna förbereder sig för mjölkproduktion. När amningen avslutas och mjölken slutar bildas kan brösten tömmas och bli mindre fyllda, vilket kan ge en hängande form.
Arv spelar en stor roll. Vissa kvinnor är mer benägna att få hängande bröst än andra tack vare sina gener – exempelvis när det gäller hudens elasticitet samt bröstens storlek och form.
Rökning bryter ner kollagenet i huden och försämrar blodcirkulationen, vilket skadar både hud och ligament. Rökare löper därför större risk att utveckla hängande bröst tidigare i livet.
Starka pectoralmuskler hjälper till att lyfta och stödja brösten. Regelbunden styrketräning som riktar sig mot överkroppen kan därför bidra till ett fastare utseende och minska hängningen.
En väl sittande behå med gott stöd kan förebygga hängande bröst, särskilt vid fysisk aktivitet. En sportbehå vid träning och en korrekt mätt vardagsbehå gör stor skillnad över tid.
Sammanfattningsvis påverkas bröstens fasthet av en kombination av faktorer. Vissa, som ålder och gener, går inte att styra – medan andra, som rökvanor, träning och rätt behå, går att påverka själv.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online