Vad ska du göra om du har haft kramper och ömma bröst i tre veckor utan mens?

- Graviditet

- Hormonell obalans

- Vissa mediciner (preventivmedel, antidepressiva, etc.)

- Medicinska tillstånd (sköldkörtelproblem, PCOS)

- Stress/livsstilsfaktorer

Nästa steg:

1. Ta ett graviditetstest hemma. Om testet är positivt, boka ett möte med din vårdgivare.

2. Håll koll på dina symtom och din menstruationscykel. Notera när dina kramper och bröstsmärtor började, hur allvarliga de är och alla andra förändringar du märker. Denna information kommer att vara till hjälp för din vårdgivare.

3. Tänk på livsstilsfaktorer som kan påverka din cykel. Stress, sömnbrist och extrem träning kan alla störa menstruationsregelbundenhet.

4. Om du är orolig över dina symtom, boka tid med din vårdgivare. De kan utvärdera ditt tillstånd, utesluta eventuella underliggande medicinska problem och rekommendera behandling vid behov.