Vad har folk försökt undvika ryggoperationer?

Det finns ett antal icke-kirurgiska behandlingar som människor kan försöka undvika ryggkirurgi. Dessa inkluderar:

* Smärtmedicin: Receptfria och receptbelagda smärtstillande läkemedel kan hjälpa till att lindra ryggsmärtor och inflammation.

* Sjukgymnastik: Sjukgymnastik kan hjälpa till att stärka ryggmusklerna och förbättra flexibiliteten, vilket kan bidra till att minska smärtan.

* Kiropraktisk vård: Kiropraktisk vård kan hjälpa till att korrigera ryggradsfel som kan bidra till ryggsmärta.

* Akupunktur: Akupunktur kan hjälpa till att lindra smärta och inflammation genom att stimulera frisättningen av endorfiner.

* Massageterapi: Massageterapi kan hjälpa till att slappna av spända muskler och förbättra cirkulationen, vilket kan hjälpa till att minska smärta.

* Värme- och kylterapi: Värme- och kylterapi kan hjälpa till att minska inflammation och smärta.

* Viktminskning: Att gå ner i vikt kan hjälpa till att minska trycket på ryggraden, vilket kan bidra till att minska smärtan.

* Rökavvänjning: Rökning kan öka risken för ryggsmärtor och operation. Att sluta röka kan bidra till att minska risken för dessa komplikationer.

Om dessa icke-kirurgiska behandlingar inte ger tillräcklig lindring från ryggsmärtor, kan operation bli nödvändig.