Återhämtning från triangulär fibrokartilagin komplex (TFCC) reparation följer en strukturerad progression. Tidslinjer antar artroskopisk debridement/reparation; öppna procedurer kan vara långsammare.
Fas 1: Skydd (Veckor 0–2)
- Handleds-/gipsimmobilisering (handled neutral, underarm neutral)
- Smärtlindring, höjling, is
- Finger/axel/axel AROM endast
- Ingen handledsrörelse eller belastning
Fas 2: Tidig rörelse (Veckor 2–4)
- Avtagbar ortos för skyddad ROM
- Mjuk passiv/aktiv-assist handleds ROM (flex/ext, radial/ulnar deviation)
- Isometrisk styrketräning (ingen resistans genom ROM)
- Lätta ADL (äta, hygien) med ortos
Fas 3: Styrketräning (Veckor 4–8)
- Progressiv AROM → full ROM förväntad vecka 6–8
- Initiera progressiv resistans: putty, theraband, lätta vikter
- Proprioceptionsövningar (belastning på stabila/ostabila ytor)
- Funktionella uppgifter: skrivning, lätt hushåll, körning (om godkänt)
Fas 4: Avancerad konditionering (Veckor 8–12+)
- Sport/arbete-specifik simulering
- Plyometri, tungt grepp, påverkan belastning
- Återgång till full tjänst/sport per kirurg/terapeut godkännande
Variabler som påverkar tidslinje
- Rivtyp (1A–1D, 2A–2E) och kroniskhet
- Kombinerade procedurer (ulnar förkortning, DRUJ stabilisering)
- Patientålder, rökning, compliance, terapitillgång
Nära kirurg-terapeut kommunikation säkerställer lämplig progression.
