Bariatric Vitamin Krav

Fetma är ett allvarligt hot mot din hälsa . Ett alternativ är en operation som kallas biliopancreatic avledning , mer känd som gastric bypass operation . I detta förfarande , kirurger minska mängden magen du använder. Den praktiska effekten är att du känner dig full efter att ha förtärt en mycket mindre mängd mat än vanligt . Men eftersom en del av matsmältningssystemetkringgås , måste du använda kosttillskott för att kompensera för vissa vitaminer som din kropp inte kommer att vara naturligt absorbera hälsosamma mängder . Vitamin D och kalcium

Bland de vitaminer och mineraler din kropp inte absorberar från mat så effektivt är vitamin D och kalcium . Efter viktminskning kirurgi som du kan ha problem med benskörhet , osteoporos eller andra skelettrelateradesjukdomar . Kalcium hjälper till att upprätthålla bentäthet och D-vitamin hjälper dig att absorbera kalcium , så en brist i båda kan orsaka problem till föreningen .
Vitamin B12

Medan de flesta vitamintillskott göra inte innehålla betydande halter av vitamin B12 , kan din kirurg föreslå månatliga bilder av den. Din kirurg kommer att låta dig veta om hans kontor ger dem , eller var du kan få dem . Addera Folsyra

Förutom multivitaminer , gröna bladgrönsaker , citronsyra frukt, ärtor , nötter , meloner och bär är också bra folsyrakällor. Folsyra hjälper till att förhindra hjärtsjukdomar , vissa typer av cancer , och anemi .

Andra vitaminer och mineraler

inlägg gastric bypass patienter kan också drabbas av järn , vitamin A , och zinkbrist . Tala med din kirurg för att ta reda på vilka kosttillskott och i vilka mängder han rekommenderar som en del av din återhämtning . Addera