Vilken är den bästa positionen och instruktionen för en skoliosklient för att stärka laterala böjningar av höger sidobål?

Position: Sidoliggande med en kudde under huvudet, knäna böjda och staplade, den drabbade armen sträckt över huvudet och den opåverkade armen över kroppen.

Instruktion: Andas in, andas sedan ut och lyft höfterna och knäna från golvet, håll benen och armen utsträckta. Håll i 5 sekunder och återgå långsamt till startpositionen. Upprepa i 10 repetitioner.