Anfallsförsta hjälp: Evidensbaserade do's och don'ts
Att bevittna ett anfall är skrämmande. Korrekt svar förhindrar skada; felaktig intervention orsakar skada.
✅ GÖR: Omedelbara åtgärder
- Håll dig lugn — Flesta anfall slutar på 1–3 minuter.
- Tidtag det — Ring 112 om >5 minuter, eller ett annat börjar omedelbart.
- Skydda från skada:
- Rensa område från hårda/skärande föremål.
- Skydda huvudet (viktad jacka, händer).
- Lossna stramma halsband.
- Positionera säkert: Vänd på sidan (stabil sidoläge) — förhindrar aspiration.
- Stanna kvar tills personen är fullt vaken och orienterad.
- Ge lugn under postiktal förvirring.
❌ GÖR INTE: Farliga myter
| Myt | Verklighet | Skada |
|---|
Lägg något i munnen| Käken är låst; kan inte svälja tunga | Krossade tänder, käkskada, luftvägsobstruktion, bittna fingrar |
| Håll personen | Muskelkrafter överstiger din styrka | Frakturer, luxationer, muskelskador |
| Ge vatten/mat/medicin | Svalgning påverkad; aspirationsrisk | Kvickning, pneumoni |
| HLR under anfall | Hjärtat slår oftast; andning återkommer postiktalt | Fördröjer rätt vård; revbenfrakturer |
| Skaka/ropa för att "väcka dem" | Medvetslös; inte responsiv | Agitation, förlängd förvirring |
Särskilda situationer
- I vatten: Stöd huvudet ovanför vatten; ta upp omedelbart; kontrollera andning.
- I rullstol/säte: Säkra strammar; skydda huvudet; ta inte bort om inte fara.
- Gravid: Vänster sidoläge; övervaka för eklampi.
- Diabetiker: Kolla glukos om känd diabetiker; ge inte oral socker under anfall.
Ring 112 om:
- Första kända anfall.
- Anfall >5 minuter (status epilepticus).
- Upprepade anfall utan återhämtning.
- Andningssvårigheter efter anfall.
- Skada under anfall.
- Inträffar i vatten.
- Gravid eller diabetiker.
- Inget medicinskt ID/känd epilepsi.
Efter anfall vård
- Stabil sidoläge upprätthållet tills vaken.
- Dokumentera: varaktighet, beskrivning, utlösare, skador.
- Lämna inte förrän orienterad till person, plats, tid.
- Uppmuntra medicinsk uppföljning.
För personen med epilepsi
- Bär medicinsk ID.
- Dela anfallsaktionsplan med närstående.
- Identifiera/undvik utlösare (sömnbrist, alkohol, blinkande ljus, missade meds).
- Diskutera räddningsmedel (benzodiazepiner) med neurolog.
Viktig princip
Skydd, inte tvång. Din roll är att skapa en säker miljö och observera. Anfallet kommer att sluta av sig själv. Interventioner orsakar oftare mer skada än anfallet självt.
