Hur att läka efter Menisk Kirurgi

Menisk kirurgi är en reparation , borttagande eller delvis, av någon av de böjda bitar av brosk i dina knäleder . Patienterna går vanligtvis hem samma dag som operationen , men fullständig återhämtning kan ta veckor eller månader . Healing ordentligt från meniskkirurgikräver vila , korrekt placering av knät , och ett engagemang för att slutföra sjukgymnastik under veckorna efter operationen . Instruktioner
efter operation
1

Passera sjukhusets test för att åka hem . Efter operation , kommer din läkare att testa din förmåga att gå hem genom att du går på kryckor , dricka något och kissa . När du kan göra detta , kommer du att släppas till en ansvarsfull vuxen att börja återhämtningen hemma . Vanligtvis sker samma dag som operationen .
2

Ställ in din viloplats . Oavsett om du vilar i sängen eller på en soffa , hålla ryggen platt och använda två eller tre kuddar för att hålla ditt knä högre än ditt hjärta . Detta förhindrar att gemensamt från svullnad . Addera 3

Håll ditt knä skyddas . Ta inte bort förbandet läkarna placeras på ditt knä , eller stretchig bandage de brukade slå in den . Bandaget och dressing är där för att skydda dig från smitta och hålla svullnaden nere , så lämna dem ifred , tills du går in för sjukgymnastik .
4

Hantera din smärta . För de första dagarna , använder is förpackningar för 20 till 30 minuter åt gången , några gånger om dagen . Ta din smärta medicin enligt läkarens ordination.
5

Kontrollera för komplikationer . Håll ett öga på din dressing , det är normalt att ha små mängder av blodiga dränering , men om det ökar , ser ut som pus eller luktar konstigt , ring din kirurg . Dessa kan vara tecken på infektion och andra komplikationer . Andra tecken är feber på över 101 grader , andningssvårigheter och smärta eller svullnad i vaden , fot eller vrist .
6

Gå med kryckor . Så mycket som du kanske vill , inte stappla runt . Kryckor skydda knät från att genomgå för mycket stress under återhämtning .
Sjukgymnastik
7

Återta kontrollen över dina benmuskler . Dina första sjukgymnastik sessioner kommer att fokusera på dig upprättande balans och koordination . Övningarna omfattar quadricep press och raka benlyft . Dessa övningar hjälper dig att lätta på kryckor .
8

Återfå din rörelseomfång och bygga styrka . Andra etappens terapi övningarna ingår att sitta på ett bord och räta knät , med hjälp av en stillastående cykel och fler quadricep övningar .
9

Återgå gradvis till normal fysisk aktivitet . När din terapeut säger att du är redo för fas tre av terapi , kan du börja arbeta din gamla aktiviteter tillbaka i din dagliga rutin . Det kan ta veckor eller månader för att nå denna nivå , beroende på svårighetsgraden av din skada och hur väl du har återhämtat sig från operationen . Addera