1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så här förhindrar du att peep-toe-skor gör ont vid den öppna tån

Peep-toe-skor är snygga men kan bli plågsamma när kanten skaver mot huden vid den öppna tån. Här är några effektiva knep som hjälper dig att slippa smärta och blåsor.

1. Använd skum- eller molskinfoder

Fäst ett lager skumgummi eller molskin på insidan av skon där den skaver. Detta dämpar trycket och förhindrar att materialet gnager mot huden. Sådana dynor hittar du i de flesta apotek och skobutiker.

2. Sätt på ett plåster

Har du inget skum eller molskin hemma fungerar ett vanligt plåster utmärkt. Täck det känsliga området med plåstret – det skyddar huden mot gnag och irritation under dagen.

3. Prova med strumpor

Om skorna ändå gör ont kan du bära tunna strumpor eller fotstrumpor till dem. Det ger extra dämpning och minskar friktionen mellan hud och sko, vilket gör skorna betydligt bekvämare.

4. Välj en annan skomodell

Hjälper inget av ovanstående tips kan det vara klokt att byta modell. Det finns många bekväma skor utan öppen tå på marknaden, så du bör kunna hitta ett par som passar din fot perfekt.

Fler tips för att förebygga och behandla blåsor

  • Kontrollera passformen. Skor som är för trånga eller för lösa ökar risken för blåsor avsevärt.
  • Skorna in dem gradvis. Bär inte nya skor långa stunder i början – låt foten vänja sig successivt.
  • Använd strumpor. De minskar friktionen och absorberar svett, vilket skyddar huden.
  • Behandla blåsor direkt. Tvätta området med tvål och vatten, lägg på ett plåster och använd gärna receptfria blåsbehandlingar för att snabba upp läkningen.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online