Incentivespirometer – effektivt hjälpmedel mot respiratoriska komplikationer

En incentivespirometer är en liten, handhållen och bärbar medicinsk apparat som består av en andningsslang med munstycke, kopplad till en luftkammare med en indikator inuti. Apparaten gör det möjligt för dig – eller din vårdgivare – att mäta hur mycket luft du kan andas in i lungorna och hur djupt du kan andas.

Fördelar med incentivespirometri

Vårdpersonal rekommenderar ofta personer med andningsbesvär att regelbundet använda en incentivespirometer för att uppnå effektiv inandning. Träningen stärker de muskler i lungorna som används vid andning och hjälper till att lossa och transportera bort sleim ur luftvägarna. Med regelbunden användning öppnas luftvägarna och luften förs djupare ner i lungorna, vilket minskar risken för infektioner och andra komplikationer.

Vem bör använda en incentivespirometer?

En incentivespirometer kan vara särskilt värdefull för personer som:

• har en lungsjukdom, exempelvis KOL eller astma
• röker eller har rökt under lång tid
• varit under narkos under en längre period
• legat till sängs under en längre tid
• nyligen genomgått operation i buk, hals, huvud eller bröst

Apparaten kan också hjälpa personer som är inaktiva eller av någon anledning inte kan röra sig fritt. Spirometrar är säkra att använda för både barn och vuxna.

Så använder du en incentivespirometer

1. Sitt upprätt. Håll huvudet och nacken centrerade över kroppen.
2. Ställ in målet. Flytta målpilen till den nivå som din vårdgivare har rekommenderat.
3. Andas ut. Håll spirometern upprätt med båda händerna och andas ut normalt.
4. Andas in. Placera munstycket mellan läpparna och sug runt det. Andas in långsamt och djupt och försök höja indikatorn upp till ditt målvärde.
5. Håll andan. Behåll luften så länge du kan och andas sedan ut lugnt.
6. Notera resultatet. Skriv ner den högsta nivån du nådde.

Upprepa övningen fem till tio gånger per timme, eller enligt din vårdgivares anvisningar. Efter varje användning kan du behöva hosta kraftigt för att få upp sleim ur luftvägarna. Kom ihåg att rengöra munstycket med vatten och skaka det torrt efter varje pass.

Hur du skaffar en incentivespirometer

Om du har legat på sjukhus och använt en incentivespirometer får du oftast ta med dig apparaten hem vid utskrivningen. Du kan även köpa en egen för cirka 15 dollar (ungefär 150–200 kronor) på nätet eller i en medicinsk specialbutik. Fråga alltid din vårdgivare vilken modell som passar dig bäst.

När incentivespirometri inte räcker

Incentivespirometri ger läkare ett bra mått på patientens lungfunktion under dagarna efter en operation. För att säkerställa en god återhämtning och förebygga respiratoriska problem och komplikationer efter kirurgiska ingrepp är dock fysioterapi fortfarande den mest effektiva metoden. Kombinationen av spirometraträning, tidig rörelse och vägledning från fysioterapeut ger bäst förutsättningar för en snabb och trygg återhämtning.