Bukplastik, ofta kallad "tummy tuck", är en kosmetisk operation som många genomför för att bli av med hängande hud på magen – exempelvis efter en större viktnedgång eller graviditet, för att ta bort gamla ärr eller bristningsmärken, eller helt enkelt för att få en plattare mage. Under ingreppet görs ett snitt över höftregionen, överskottshuden tas bort och bukmusklerna spänns åt innan huden sys tillbaka på plats.
Efter operationen kan flera vardagliga rörelser kännas oväntat besvärliga under läkningsperioden – även något så enkelt som att nysa. Trycket som byggs upp i buken vid ett nys kan dra i såret och orsaka smärta. Med några enkla knep går det dock att lindra obehaget betydligt.
Se till att alltid ha en kudde eller annat mjukt stöd inom räckhåll, särskilt under de första veckorna efter operationen när såret är som känsligast.
Känner du att ett nys när sig, håll kudden mot buken i god tid innan du nyser. Förberedelsen minskar risken för att du omedvetet drar i såret.
Tryck lätt kudden mot buken samtidigt som du nyser. Stödet dämpar trycket i buken och gör nysningen betydligt mer behaglig.
Har du ingen kudde nära till hands kan du istället lägga händerna platta mot magen och pressa dem försiktigt nedåt medan du nyser. Tekniken ger samma avlastande effekt.
Allergier och irritationer som utlöser nysningar är extra besvärande medan du läker. Skölj gärna munnen med munskölj eller gurgla försiktigt för att avlägsna irriterande ämnen från munhålan. Diskutera även med din läkare om du kan använda receptfria allergiläkemedel under läkningsperioden.
Samma stödteknik fungerar lika bra vid hosta, skratt och andra rörelser som belastar buken. Många kirurger rekommenderar dessutom ett bukbälte eller stödjande förband under de första veckorna, samt att du reser dig och böjer dig långsamt med böjda knän för att avlasta sårområdet. Kontakta alltid din vårdgivare om du upplever kraftig smärta, feber eller andra tecken på infektion.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online