1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man väljer Kosttillskott för diabetes

Även om det finns kvar en hel del debatt kretsar kring effektiviteten av kosttillskott i behandling av diabetes , många läkare är så säker på effektiviteten av kosttillskott som de regelbundet råda sina patienter att konsumera dem . Det finns så många kosttillskott som påstår sig ha en positiv effekt på diabetes dock att det ofta kan vara svårt att välja tillskott för att ta för det . Vissa tillskott är definitivt bättre än andra . Instruktioner
1

Ta en multivitamin . Oavsett om du har diabetes eller inte , är det en bra idé att ta en daglig multivitamin . För dem som är diabetiker , det är en bra idé . För att få full nytta , se till att din multivitamin ger dig massor av B-vitaminer , vitamin E och C , biotin , krom , magnesium och zink . Alla dessa näringsämnen har visat sig ha en särskilt gynnsam effekt på diabetiker .
2

Ta kanel om ditt blodsocker är fortsatt hög , trots allt annat du gör för att reglera det . Kanel tillskott , när det tas enligt anvisningarna , kan få allvarliga konsekvenser på att sänka blodsockernivåerna . Det är inte heller en dålig idé att göra kanel en del av din dagliga kost för att få ytterligare hjälp med din diabetes . Addera 3

Ta L - karnitin om din diabetes är viktrelaterade . L - karnitin finns i vår kost när vi äter kött och används i kroppen , för att bidra till att bryta fett ner till energi . Detta är ett bra komplement för dem med typ - 2-diabetes som behöver gå ner i vikt för att få sina blodsockernivåer ner och att få deras blod triglycerider under kontroll .
4

Ta omega-3 . Oavsett vad , om du har diabetes kan du dra nytta av effekterna av att konsumera omega - 3 fettsyror . Den bästa kompletterande källa till omega - 3 fettsyror för diabetiker finns i fiskolja som tillskott .
5

Ta daglig låg dos acetylsalicylsyra . De med diabetes ställs på en mycket högre risk för hjärtsjukdom och andra kardiovaskulära problem . För att bekämpa detta , börjar en låg dos aspirin regim . Fråga din läkare om det är lämpligt för dig och vilken dos du bör ta .
6

Ta långsam frisättning niacin om ditt kolesterol är förhöjd . Många människor som lider av diabetes har också problem med sin kolesterol och det finns en hel del bevis som tyder på de två villkor kan kopplas . Långsam frisättning niacin tillskott kommer att hjälpa till att sänka ditt kolesterolvärde . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom