1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Stimulerande effekter av koffein

Koffein finns i många av de växter som människor ofta konsumerar . Enligt Johns Hopkins Medicine , koffein är den vanligast använda antidepressiva läkemedel i världen. Koffein finns i följande anläggningar : kaffe , te , guarana , cola mutter , cocao pod och matte . Enligt Mayo Foundation stimulerar koffein det centrala nervsystem . I de flesta människor , kan koffein användas som hjälp vid tillfällig lindring av trötthet . Många människor konsumerar koffeinhaltiga livsmedel, kosttillskott och drycker på grund av dess stimulerande effekt . Lindring av trötthet

grund av dess stimulerande effekt , många människor som arbetar i yrken eller branscher som kräver långa timmar använder koffein för att bekämpa trötthet . Enligt Johns Hopkins Medicine , studier visar att koffein stör sömnen . När koffein intas kontinuerligt under dagen , kan trötthet och sömnattacker fördröjas .
Koncentration och fokus
p Det är ett allmänt känt faktum att många studenter använder koffein till bränsle deras sena lektioner . Medan koffein kan hjälpa till att hjälpa till att hålla dem i den akademiska världen vaken , det kan också ha den extra fördelen av ökande koncentration och fokus. Den stimulerande koffein har visats öka tankeprocessen på många individer . I en augusti 2009 artikel som dök upp på Newsday.com , Junaid Khan , som är en hjärt- kirurg med Alta Bates Summit Medical Center i Berkeley , Kalifornien sade detta om koffein och mental prestationsförmåga : " Så det är inte så att du arbetar snabbare eller har en fördel , du faktiskt presterar bättre på grund av koffein . " Addera Athletic Performance

koffein tros stöd i idrottsprestationer och uthållighet bland idrottare . Samtidigt som det verkar till stöd i fysisk prestation på något , kan för mycket koffein har en negativ inverkan . Många energidrycker som är populära i den atletiska samhället är mycket socker och koffein innehåll. Denna kombination kan fungera som ett diuretikum, enligt Khan. Idrottsmän som kissa överdrivet kan bli lätt uttorkad . Uttorkning leder till sämre prestationsförmågan och kan bli ett allvarligt hälsoproblem om de inte behandlas omedelbart .
Användning i Mediciner

koffein konsumtion är associerad med behandling av astma och huvudvärk . Det är också förenat med en minskad risk för Parkinsons sjukdom , enligt forskare vid Vanderbilt University Institute för kaffe Studies . Många smärtstillande medel som främjas för huvudvärk lättnad innehåller koffein som aktiv ingrediens .
Koffein känslighet

Enligt Mayo Foundation för medicinsk utbildning och forskning , det finns individer som är särskilt känsliga för de stimulerande effekterna av koffein . Dessa människor får uppleva negativa biverkningar som förknippas med koffein berusning efter konsumerar små mängder . Enligt Mayo Foundation för medicinsk utbildning och forskning , kan 200 till 300 mg koffein per dag intas av de flesta individer utan några skadeverkningar . Denna dos motsvarar cirka 2 till 4 koppar dropp kaffe per dag .

Koffein berusning är en officiell kliniskt syndrom som anges i Diagnostisk och statistisk handbok för mentala störningar . Koffein berusning är också erkänd av WHO: s International Classification of Diseases.According till Johns Hopkins Medicine , kan symptomen av koffein förgiftning är: sömnlöshet , hjärtklappning , ångest , nervositet , rastlöshet , gastrointestinala besvär , skakningar och i sällsynta fall dödsfall .

Enligt Mayo Foundation för medicinsk utbildning och forskning , de som sällan konsumerar koffein är mest sannolikt att uppleva negativa biverkningar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom