1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Testosteron Kosttillskott

Som ni ålder , kan dina testosteronnivåer börjar sjunka . Testosteron finns i både män och kvinnor . Fluktuerande testosteronnivåer kan ändra din sexlust och kan orsaka aggressivitet . Kosttillskott , när det tas på rätt sätt , kan bidra till att balansera eller öka testosteron nivåer och i många fall bidra till att öka energinivåer , libido , viktminskning och muskelmassa . Några näringstillskott som du kan använda för att öka dina testosteronnivåer är ZMA , DHEA , vissa livsmedel och Eurycoma Longfolia . Tala alltid med din läkare innan du lägger kompletterar eller ändrar din kost . ZMA

ZMA är ett helt naturligt komplement som innehåller zink , Monomethionine aspartat , Magnesium aspartat och vitamin B - 6 . ZMA ökar testosteron och kan fungera som en sömn stöd för vissa människor . Många ZMA användare upplever styrka ökar samtidigt öka deras testosteronnivåer . Eftersom den är gjord av helt naturliga mineraler , är det säkert för de flesta. Många idrottsmän tar ZMA att öka sina hormonnivåer , eftersom förbrukningen av sådana mineral kan hända under intensiv träning rutiner . ZMA kan köpas över disk på många hälsokostaffärer och på nätet .
DHEA

DHEA ( Dehydroepiandrosteron ) , ett hormon som produceras av kroppens binjurar, finns i både män och kvinnor . DHEA hjälper kroppen att skapa testosteron . DHEA nivåer börjar minska , naturligtvis , i kroppen som du ålder . Att ta en DHEA tillägg kan hjälpa till med viktminskning , upprätthålla normala blodsockernivåer och testosteronnivåer . DHEA finns som ett komplement som kan köpas över disk på många hälsokostaffärer och på nätet .
Näringsrik mat
p Om du funderar på att öka din testosteronnivåer utan att ett tillägg , många livsmedel har förmågan att hjälpa dig i detta . Leta efter livsmedel som innehåller zink , vitamin B - 6 , E-vitamin och Bromelain . Några livsmedel som innehåller hjälp för att öka testosteron är pumpafrön , ostron , gojibär , maca rot, bananer , avokado och sparris .
Eurycoma Longfolia

Eurycoma Longfolia , även känd som Tongkat Ali extrakt , är tillverkad av ett träd rot. Det ökar testosteronnivåerna tillsammans med energi och ökad libido . Det är en ren extrakt och du ska bara ta det i denna form , inte hela formuläret rot pulver , eftersom det inte är så effektiv . Det är inte så effektivt om de tas med stora mängder alkohol eller om du tar det för ofta . Eurycoma Longfolia finns som ett komplement som kan köpas över disk på många hälsokostaffärer och på nätet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom