1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

All Natural sockerersättningsmedel Lista

Alla älskar den söta smaken av socker , men de extra kalorier och metabola effekter lämnar vissa konsumenter som letar efter sockerersättningsmedel . För år , konsumenter åberopat sockerersättningsmedel , såsom sackarin , aspartam och sukralos , men på senare år en trend vuxit fram mot alla - naturliga sockerersättningsmedel , särskilt efter Dr . Soffritti och Lim publicerade studier i European Journal of Oncology och tidskriften Cancer Epidemiology , Biomarkers and Prevention som hävdade bearbetade sockerersättningsmedel orsakade cancer eller hjärnskador . Stevia

Härlett från löv av Stevia växt , finns Stevia som en flytande sirap eller som ett kristallint vitt pulver. Konsumenter kan hitta stevia i hälsokostbutiker , ekologiska marknader och i bearbetade namn produkter . Sydamerikanska infödda stammar har använt stevia blad i århundraden . Även om det är 300 gånger sötare än vanligt socker , har den praktiskt taget ingen effekt på blodsockernivåer, vilket gör det till ett attraktivt alternativ för diabetiker eller personer på kolhydratfattig kost .
Agave

Nectar från agave växten är en annan bra naturligt socker substitut . Finns som en vätska och säljs i hälsokostbutiker , är agave nektar sötare än socker . Liksom stevia , inte agave påverkar inte blodsockernivåer ; till skillnad från stevia , inte packa det en kalori punch : agave faktiskt har mer kalorier än socker . Dietister tyder på att eftersom det är sötare än socker dieters kommer att använda mindre av den. Addera Single - Blossom Honey

annan naturligt socker substitut är honung som kommer från en enda blomma blommar , t.ex. apelsinblom honung eller rödklöver honung . Liksom agave , inte enda blomhonung påverkar inte blodsockernivån , men det är hög i kalorier och kolhydrater . Konsumenter räkna kalorier eller bibehålla en kolhydratfattig kost kommer att vilja använda single - blomhonung sparsamt , om alls . Single - blomhonung finns på hälsokostbutiker , ekologiska marknader , torghandel , stormarknader och livsmedelsbutiker . Är
Xylitol

Xylitol kategoriseras som ett naturligt socker substitut eftersom det kommer från naturliga källor , och kroppen producerar sockeralkoholer som xylitol naturligt när det syntetiserar socker . Xylitol är ibland kallad björksockereftersom tillverkarna extrahera den från björkar samt bär, svamp och majs . Det är dock inte som en tillsats som stevia , honung eller agave xylitol . Matproducenter och processorer lägga xylitol till livsmedel som tuggummi , myntverk och några bakverk. Liksom stevia , agave och honung , har xylitol liten eller ingen effekt på blodsockernivåer ; den enda nackdelen är att förhöjda mängder det kommer att orsaka magbesvär. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom