1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Frukter som är Alkaline Producera

Många dietister säger att människokroppen skall vara svagt alkaliskt . Detta mäts genom att pH-värdet. Att äta cirka 80 procent alkaliska livsmedel stärker immunförsvaret och gör matsmältningen mer effektiv . Men många livsmedel i en typisk amerikansk kost är syraproducerande . Färska frukter är mycket basiskt. En riktig pH-balans kan nås genom att äta alkaliska producerar frukt . Fikon

Fikon är den mest alkaliska producerar frukt . En oz.of fikon har en alkalinitet av 30 . De kan ätas rå , kokt eller torkad . De kan också vara Juiced . Eftersom fikon fungerar som ett laxermedel , är det tillrådligt att inte äta för många på en gång .

Aprikoser
Torkade aprikoser gör en stor alkalisk mellanmål till - go .

Aprikoser är också mycket alkaliska producerar . Ett uns. har en potential alkalinitet 9,5 . Aprikoser kan också ätas rå eller torkad . Addera ditt kommenterar: Russin
Russin kan användas i bakverk , som cookies .

Ett uns. russin har en potential alkalinitet 7 . Russin kan läggas till nästan vad som helst . De kan användas till bakning , i din morgon gröt , eller gör ett bra mellanmål på egen hand .
Datum
Torkade datum är en annan läcker alkaliska frukt .

Datum är också ganska basiskt . Ett uns. har en alkalinitet 3 . För ett läckert mellanmål med datum , skiva den dag öppna och ta bort gropen . Spoon fetaost inuti , eller om du föredrar , krossade mandlar . Toppa med citron . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom