1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man behandlar Binjureinsufficiens med diet

Binjurarna ansvarar för energianvändning från protein, kolhydrater och fett . De är ansvariga för ett friskt immunsystem , och de hjälper också kroppen hantera inflammation . När de inte fungerar som de ska , kan din kropp bli slö , kan du ha svårt att avvärja förkylningar , kan du känna värk och smärta , och du kan också ha låga blodsockernivåer , vilket också kallas hypoglykemi . Det finns sätt att behandla binjurebarksvikt med droger , men det är också ett sätt att göra det genom kosten . Instruktioner
1

Klipp ut sockret . Eftersom hypoglykemi kan inträffa med låg binjurefunktion , är det en bra idé att stabilisera blodsockernivån . Ett av sätt att göra detta är genom att skära ut enkla sockerarter , såsom kakor, godis , läsk , kakor och bearbetade bakverk .
2

Ät mer fibrer . Fiber finns i komplexa kolhydrater. Till skillnad från snabba kolhydrater , komplexa kolhydrater får smälta i en långsammare takt , vilket kan hjälpa till att hålla blodsockret under kontroll . Några exempel på fiberrika livsmedel är fullkornsprodukter, bönor, havrekli , grönsaker och psyllium skal . Addera 3

Klipp ut stimulantia . Produkter som har koffein i dem kan förvärra låg binjurefunktionen . Allt som har koffein eller andra stimulantia bör undvikas . Några exempel på dessa inkluderar kaffe , energidrycker , nonherbal te och läsk .
4

Ät ofta. Äta små , ​​balanserade måltider under dagen kan ge dig energi och även hjälpa till att hålla blodsockret i schack . Detta kan vara till nytta för lågt binjurefunktionen . Ät måltider var 2 till 3 timmar .
5

Använd några tillskott . Det finns olika kosttillskott som används för att behandla binjureinsufficiens . De hjälper till att reglera blodsockret , öka immunitet och ökar energinivåer . Några av dessa inkluderar C-vitamin , lakrits , krom , echinacea och ginseng . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom