1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man äter hälsosamt på Carls Jr

Det är inte lätt att äta hälsosamt på en snabbmatsrestaurang gemensamt . Carls Jr har en hel del läckra , gödning val på sin meny . Ändå är det möjligt att äta hälsosamt på Carls jr . Du behöver bara veta att näringsvärdeti maten och vara selektiv i vad du beställer . Läs vidare för att lära sig . Instruktioner
1

Ät Charbroiled Kycklingsallad som har 260 kcal, 7 g fett och 16g kolhydrater . Den mest gödning sallad på menyn är den Chipotle kyckling sallad serveras i en krispig tortilla skal skål , som är 880 kalorier , 57 g fett och 51 g kolhydrater och kommer med en Chipotle dressing .
2

Ta bort de krutonger från din sallad . Om du gör det kommer du spara ytterligare 70 kalorier , 3 g fett och 8g kolhydrater . Addera 3

Välj en fettfri salladsdressing med din Charbroiled Kycklingsallad . De har två fettfri valmöjligheter , den fettfria italienska med 15 kalorier och 4g kolhydrater per paket och och fettfri franska på 60 kalorier och 16 g kolhydrater . De har en låg fetthalt dressing som är Balsamvinäger på 35 kalorier , 2 g fett och 5 g kolhydrater .
4

Har din måltid med en diet coke som saknar kalorier , fett eller kolhydrater eller osötad iste som har endast fem kalorier och inget fett eller kolhydrater .
5

Beställ 6 - bit kyckling stjärnor för barnen , som har 250 kalorier , 16 g fett och 14 g kolhydrater . Ersätt sida sallad för frites för att göra ditt barns måltid mer näringsrik . Av Björn fries har 250 kalorier , 12 g fett och 32 g kolhydrater för barnens del , och salladen har 50 kalorier , 3 g fett och 5 g kolhydrater . Om du lägger en vanlig fet dressing på ditt barns sallad , de är inte bättre än att äta pommes frites eftersom kalori , fett och kolhydrater innehåll kommer att vara ungefär lika om inte mer . Så använder de fettfriadressingar , om de kommer att äta det . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom