1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hälsa Fördelar med Linfrö i Män

lin har odlats som en näringskälla sedan urminnes tider . Den växer till en höjd av ca 3 meter och kan hittas i kalla, nordliga klimat. Utsäde som produceras från blomman innehåller lignaner , protein och kostfibrer . Många har lagt till linfrön eller linfröolja till sin kost på grund av de stora hälsofördelar . Betydande Omega 3-fettsyror

Linfrö har en hög halt av alfa linolensyra , som är motsvarigheten till omega 3- fettsyror som finns i en del fisk . Omega 3 fettsyror är nödvändiga för korrekt hjärnans funktion och allmän utveckling av kroppen . Dessa syror hjälper också förebygga hälsoproblem på grund av fetma , ett stort problem bland amerikanska män .
Fördelar Colon

Tjocktarmscancer leder cancer i attacken på män och kvinnor lika . Bra fiber är viktigt för tarmarna att fungera korrekt ; linfrö ger olösliga fibrer som lindrar förstoppning och främjar god hälsa i tjocktarmen . Addera en naturlig antioxidant

män upplever AMS ( åldrande manliga syndrom ) i åldrarna av 35 och 65 . de naturliga antioxidanter som finns i lignaner av lin har visat sig minska aktiviteten av fria radikaler som kan skada cellerna och därmed bromsa åldrandet .
Sänker kolesterol

Lin ger lösliga fibrer och olösliga fibrer . Lösliga fibrer arbetar för att sänka kolesterolhalten i blodet , vilket minskar risken för hjärt-kärlsjukdom , den största dödsorsaken för män i USA .
Hjälper Fight Diabetes

Genom att moderera frisättningen av glukos i blodet, fibern i lin hjälper kampen mot diabetes , som kan orsaka erektil dysfunktion.

skyddar mot ProstrateCancer

lignaner, som finns i lin växt , stöd att balansera hormonnivåerna och förhindra bildandet av cancertumörer . Lignaner långsam cancercelltillväxthos män som redan diagnostiserats med prostatacancer , den vanligaste cancerformen hos män . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom