1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hälsa Livsmedel för att undvika

Hälsokost ständigt främjas som ett sätt att äta hälsosamt och gå ner i vikt . Det finns många livsmedel och produkter som inte är så friska som de verkar . Det finns vissa hälsokost som du bör undvika . Yoghurt

Yoghurt ses ofta som ett hälsosamt mellanmål . Många köper enskilda enstaka yoghurt förpackningar, omedvetna om att de är laddade med socker . Detta socker kan leda till att du går upp i vikt .

Kolesterol - Free Foods

AOL konstaterar att kolesterolfria livsmedel kan bedra . Även om de är bra för dem som har kolesterol problem , de är ofta fulla av mättade fetter .

Bakad Snacks

Bakade snacks är ännu ett livsmedel som är tänkt att vara frisk , men kan fortfarande vara ohälsosamt . Bakade snacks är låg fetthalt , men är ofta höga i natrium på grund av smaken läggas till mellanmål .

Fettsnål mat

Enligt Cheryl Koch , livsmedel måste ha 3 gram fett eller mindre som skall beaktas låg fetthalt . Även om ett livsmedel kan vara låg fetthalt , kan det fortfarande vara mycket socker och kalorier .
Juice

Fruktjuice är en hälsokost som kan vara ohälsosamt , beroende på produkt . Läs etiketten för att förstå de faktiska juice i drycken . Notera också räknas socker , som 100 procent fruktjuice har fortfarande en hel del socker . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom