1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Jämförelse av Nutrition Fakta för Fast Restauranger Mat

Jämföra näringsinformation för snabbmatsalternativ på större restauranger kedja är inte bara ett tidsfördriv . Konsumenternas hälsa beror på vilken mat val är tillgängliga för dem och vilka av dessa val är lämpliga för deras diet , så att de kan äta därefter. Olika kaloriräknareoch jämförelse näring mötesplatser ger människor möjlighet att i förväg planera och strukturera sina måltider så att de kan göra mer medvetna val för deras välbefinnande . Makro

På en makroskopisk nivå , kan näringsmässiga fakta du kan presentera vara i samlad form , för att ge ett brett perspektiv av en viss produkt över restauranger . Till exempel kan du jämföra olika signatur nötkött hamburgare , med rader som representerar olika hamburgerutbudmed restauranger och kolumner som visar information såsom kalorier , procent kalorier från fett , totalt fett i gram och i kalorier , och så vidare . På så sätt kan du se en snabb överblick av viktiga funktioner om varje burgare . Om du var angelägen om en stor burger men var oroliga fett och kolesterol innehåll , kanske du väljer att avstå från Hardee 1/2 pund Six Dollar Burger , ser att den innehåller 73 gram totalt fett och 150 mg kolesterol , jämfört med McDonalds Angus Deluxe , som innehåller en mer blygsam 39 gram totalt fett , om än jämförbara kolesterolvärden .
Micro

För en mer finstämda tillvägagångssätt , undersöka snabbmat näringsinformation knappat in särskilda närings parameter . Kanske din läkare eller dietist kräver att du håller dig inom en viss daglig tilldelning av fett kalorier per dag med din läkare eller dietist . Du kanske kan se hur all statistik stack upp i makro versionen , men om du inte sortera dem genom att ange " fett kalorier " i rullgardinsmenyn och sedan " låg till hög , " du kommer inte att kunna veta vilka alternativ är bäst . Mikro vyn kan du hemma i på dessa hamburgare med den minsta mängden fett kalorier först, följt av de med successivt högre fett kalorier . Addera Typ av mat

olika snabbmatsrestauranger har olika grupper av produkter som inte är standardiserade . Burgers är en vanlig produkt, men gorditas inte är det. Många snabbmatsrestauranger bär frysta desserter , men de går med olika namn och du hellre vill inte vada igenom dussintals artiklar som letar efter den som Arctic Rush från Dairy Queen från en makroskopisk utsikt . I så fall kan du rikta din sökning via funktionen listan , som tar en enda restaurang och bekvämt grupper sitt sortiment av produkter i enlighet med de kategorier som är relevanta för denna restaurang . Ur en mer hanterbar alfabetisk listning av efterrätter , därför kommer du att kunna hitta din DQ glädje snabbare .
Restaurang vs Restaurang

Så mycket som näringsmässiga jämförelser kan vara användbart om du har några fastställda inklings , ibland bara " vet " vad du vill och du vill ha specifik information om specifika produkter , vid speciella restauranger . Men du är också nyfiken på deras konkurrens och hur näringsrik jämförbara produkter . I det här fallet kan du välja en sida - vid-sida- visning av de näringsmässiga etiketter av två produkter , med kalorier, fett, natrium och andra som anges i ett easyto - jämföra format .
Meal kombinationer

Näringsvärde på enskilda hamburgare och produkter kan vara bra om det var allt som du skulle äta . I verkligheten är du inte bara äta en enda hamburgare , men en sammansatt måltid berikade med smårätter och tillbehör , drycker och desserter . Att känna de totala värdena för alla dessa komponenter kommer att ge en mer realistisk känsla av vad du håller på att äta . I kombinationen form av jämförelse , du tar restaurangen av intresse. Sedan, från de olika menyer , välja var och en av de livsmedelsprodukter som kommer att gå in i din måltid . När du är klar , beräkna den totala dygnsvärden för hela måltiden paketet , inklusive såser, dressingar och pålägg . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom