1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Livsmedel som innehåller mycket fett & Låg i Kolhydrater

Om du vill veta vilka livsmedel som innehåller mycket fett och låg i kolhydrater , bör listan nedan hjälpa dig. Livsmedel av detta slag är bra att äta ( med måtta ) eftersom den höga fetthalten kan arbeta till din fördel genom att upprätthålla din aptit för en längre tid . Detta kan hindra dig från att äta för mycket och behålla din vikt . Nedanför är en lista på några livsmedel som innehåller mycket fett och låg i kolhydrater . Nötkött

Nötkött har en hög fetthalt ( ungefär en tredjedel av ditt dagliga värde per 100 gram ) , hög proteinhalt och inga kolhydrater .
Nuts

hjärtvänlig nötter har inga kolhydrater i dem och är mycket rik på fett , levererar nästan en fjärdedel av ditt dagliga värdet av fett i två matskedar jordnötssmör . Addera
frön

Per 100 gram , frön såsom sesamfrön utbudet så mycket som tre fjärdedelar av ditt dagliga värdet av fett , en stor mängd järn och nästan 100 procent av ditt dagliga värdet av kalcium . Addera avokado

Många sorter av avokado förse dig med ungefär en fjärdedel av ditt dagliga värdet av fett per 100 gram , två procent av ditt dagliga värdet av kolhydrater , vitamin A och C , protein , järn och kalcium .
ost

Ostar såsom Monterey , provolone och schweiziska innehåller mellan 40-46 procent av det dagliga värdet av fett tillsammans med vitamin A , järn , en hög andel kalcium och noll kolhydrater . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom