Naturlig Kolon Rengöra Recept

Kolon är ansvarig för rengöring och eliminera avfall från kroppen . När det inte fungerar effektivt , kan avfallet ruttna i tarmarna och gifter resorberas tillbaka in i kroppen . Detta kan orsaka alla möjliga sjukdomar och hälsoproblem . Vanliga symtom är trötthet , huvudvärk , ont i magen , förstoppning och diarré , dålig immunitet och hudproblem . Rengöring tjocktarmen kan förbättra hälsa och förbättra energi och vitalitet . Rensningen

citron honung rengöra har snabb ett starkt renande effekt på colon. Det handlar om att kombinera en tesked honung med saften av en halv citron och en nypa cayennepeppar . Kombinationen läggs till en kopp renat vatten och sedan tolv koppar kombinationen konsumeras dagligen . Denna snabba kan vara allt från tre till tio dagar .

Psylliumfröskal och linfrön bildar en gel som ämne i tjocktarmen och som det evakueras från kolon , är sveper alla gifter och skräp ut med det . Både psylliumfröskal och linfrön absorberar vatten och behöver vatten för frisk evakuering så det är viktigt att dricka mycket vatten när du konsumerar någon av dessa . De kan köpas i pulverform från stormarknader och läggs till spannmål, juice , shakes , smoothies eller vatten .

Grönsaker och frukt har en kraftfull renande effekt på kroppen . Ett sätt att rensa tjocktarmen är att göra en frukt -och grönsaks snabbt . Det kan också handla om att dricka juice och soppa också. Ett snabbt som detta kan göras för någonstans mellan 3-10 dagar och längre för dem som har tillstånd och övervakning av en läkare . Tolv koppar vätskor , oavsett vatten eller juice , måste konsumeras varje dag av fastan . Tala alltid med din läkare först , innan de genomgick någon snabbt .

Probiotika är de hälsosamma bakterier som kantar tarmväggarna , även känd som tarmfloran . Det rekommenderas att efter att du har en snabb , du fylla på slemhinnan i tarmen med probiotika . Dessa finns i yoghurt som innehåller levande kulturer eller de kan köpas från hälsokostbutiker och apotek i en hög dos kapsel eller tablettform .
Örter

Detox teer är ett vanligt sätt att hålla kolon frisk . Dessa kan tas med din vanliga kost och hjälpa till med matsmältningen . Marshmallow rot, fänkål och lakritsrot är alla örter som hjälper till med rengöring och medhjälp tarmarna . Lägg en tesked av något av de örter till en kopp kokt vatten . Låt det dra i 3-5 minuter och sila och drick . En till tre koppar kan tas dagligen för att underlätta rengöring tjocktarmen . Addera