1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Nutrition Information om Beets

Beets och deras bladgrönsaker är bland de mest hälsosamma livsmedel i världen . Okänd för vissa, sockerbetor och greenerna har egna hälsoeffekter och näringsinnehåll . Näringsämnen

De naturligt förekommande näringsämnen i betor inkluderar naturliga sockerarter , natrium , koppar och vitamin B1 , B2 och C. rödbetor " gröna bladgrönsaker är lika friska och innehåller järn , vitamin A , kalium , och kalcium .
fiber

Rödbetor innehåller också fibrer , som hjälper stödet matsmältningen , behandla förstoppning och hjälper matsmältnings muskler flytta material genom tjocktarmen .
Addera Antioxidanter

Flera studier har visat att antioxidanter i betorna har potentiella cancer kämpar egenskaper . Dessa antioxidanter verkar vara särskilt användbart mot tjocktarmscancer .
Låg fetthalt

Rödbetor innehåller knappt några mättade , monosaturated och fleromättade fetter . Dessutom , rödbetor är en kalorifattig mat .

Socker

Beets ha ett innehåll med hög socker , som står för de flesta sina kalorier . Som ett resultat, är rödbetor som används för att framställa raffinerat socker . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom