1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Nuts & Baljväxter Fakta

Nötter och baljväxter är friska former av protein som inte kommer från djur och är utmärkta livsmedel för både personer som är vegetarianer och de som inte är . Det finns en del överraskande fakta om nötter och baljväxter som förklarar varför de bör vara en del av en vanlig kost . Nötter är fullmatad med Nutrition

Nötter inte bara innehåller protein, men också en mängd olika vitaminer och mineraler . Nötter är en bra källa till fiber , fosfor och kalium .

Nötter finns i många varianter

Nötter finns i olika texturer och smaker . Olika typer av nötter inkluderar mandlar , paranötter , cashewnötter, kastanjer , hassel , macadamianötter, jordnötter , pekannötter, pinjenötter , pistagenötter , valnötter och till och med kokosnötter .

NäringslunchBaljväxter

Enligt Center för Unga kvinnors hälsa på barnsjukhuset Boston , är baljväxter packad med både protein och fiber .
Vad är baljväxter ?
< p > baljväxter kan innehålla bönor och linser .
Vanliga typer av baljväxter

Vanliga typer av baljväxter inkluderar svarta bönor , black - eyed peas , garbanzo bönor , kidneybönor , navy bönor och bönor Pinto . Sojabönor är också betraktas som en baljväxt . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom